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吃柚子上火還是降火

2017-04-21 17:01:11  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):冬季的到來(lái),柚子成為不少朋友喜歡的水果。但是也有些朋友擔(dān)心吃柚子上火,為此就很少吃。柚子中含有豐富的維生素C,專(zhuān)家在這里提醒大家,

冬季的到來(lái),柚子成為不少朋友喜歡的水果。但是也有些朋友擔(dān)心吃柚子上火,為此就很少吃。柚子中含有豐富的維生素C,專(zhuān)家在這里提醒大家,適當(dāng)?shù)某孕╄肿硬粌H不會(huì)上火,反而還會(huì)敗火。特別是對(duì)于經(jīng)常便秘、帶有口臭的朋友來(lái)說(shuō),適當(dāng)吃些柚子是很有好處的。

對(duì)于擔(dān)心吃柚子上火的朋友來(lái)說(shuō),可以用柚子皮曬干后泡水喝,這對(duì)女性美容養(yǎng)顏也是有很大幫助的。還有不少朋友喜歡炒柚子皮,這樣屋子里味道比較清新,而且在燉肉的時(shí)候,放入柚子皮也是可以起到提味的作用。

中醫(yī)認(rèn)為,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效,是冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后咳嗽的良好水果。但吃柚子也有禁忌,柚子不能與某些藥品同吃,高脂血癥病人尤為引起注意,稍有不注意,病人極易發(fā)生中毒,出現(xiàn)肌肉痛,甚至腎臟疾病。

柚子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素C以及類(lèi)胰島素等成分,有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)顏等功效。經(jīng)常食用,對(duì)高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對(duì)肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。此外,柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙,可降低血黏度,減少血栓的形成,因此對(duì)腦血管疾病也有較好的預(yù)防作用。

經(jīng)常感冒、咳嗽、氣管敏感的人,可用鮮柚一個(gè)去核留皮、肉,配以正北杏、貝母、未經(jīng)漂染雪耳(或黃耳)各50克,加1000至1500克的蜂蜜小火燉五六小時(shí)后密封存放,每日服用能強(qiáng)健肺部。

對(duì)于擔(dān)心吃柚子上火的朋友來(lái)說(shuō)可以適量的吃一些,過(guò)多吃柚子極有可能引發(fā)腸胃不適,但并不會(huì)上火。我們大家都知道柚子是屬于涼性水果,特別是對(duì)于來(lái)月經(jīng)的女性來(lái)說(shuō),不宜吃柚子。另外,在這里提醒大家,吃柚子對(duì)女性美容養(yǎng)顏有很好的效果。

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