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排毒潤腸茶有哪些

2017-07-09 06:23:40  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:生活中,如果在飲食方面不多注意,會(huì)很容易使得人體的新陳代謝出現(xiàn)問題,從而出現(xiàn)便秘,這是需要引起人們高度重視的。市面上有助于潤腸的產(chǎn)

生活中,如果在飲食方面不多注意,會(huì)很容易使得人體的新陳代謝出現(xiàn)問題,從而出現(xiàn)便秘,這是需要引起人們高度重視的。市面上有助于潤腸的產(chǎn)品有很多,在選擇的時(shí)候,應(yīng)該盡量以健康的產(chǎn)品為主。那么,排毒潤腸茶有哪些呢?下面一起來看一下這篇文章的介紹吧,希望對(duì)您有一定幫助。

通下潤腸茶

做法:麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。將麻子仁壓破,與杏仁一同放入鍋中。加入500cc熱水,煮沸一下,加入蜂蜜后即可飲用。

功效:麻子仁、甜杏仁都有潤腸通便的效果,平日喜愛油膩、重咸、酸辣刺激飲食者,中醫(yī)認(rèn)為這樣的飲食習(xí)慣易導(dǎo)致腸燥、便秘,最適合飲用此茶方,減重重點(diǎn)為潤便通腸,適用于便秘型肥胖者,同時(shí)有潤膚的功效。

玫瑰檸檬排毒茶

做法:玫瑰花3朵,檸檬草5克。將玫瑰花和檸檬草一起放入到500ml的沸水中煎煮5分鐘即可。

功效:玫瑰花可以調(diào)整內(nèi)分泌,促進(jìn)新陳代謝,有助于排毒通便。與排毒功效較強(qiáng)的檸檬草一起飲用,能夠很好的幫助治療便秘,讓你全身舒暢,特別適合便秘型小腹突出的女性飲用。

山楂荷葉茶

做法:山楂15克、荷葉12克。用500毫升開水煮沸,放入所有材料,滾煮5分鐘,取汁飲用。

功效:預(yù)防高血壓及肥胖癥。荷葉的功效與作用主要有兩個(gè),一是減肥瘦身,二是調(diào)節(jié)血脂,養(yǎng)顏美容。荷葉中的生物堿荷葉堿可擴(kuò)張血管、降低膽固醇和治療肥胖癥。

綠葉輕體茶

做法:荷葉10克、薄荷葉3克、淡竹葉6克、綠茶袋1袋。將所有材料混合,放入杯中,用500cc沸水沖泡10分鐘,即可飲用。

功效:綠茶可促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝,荷葉、薄荷葉、淡竹葉性味寒涼,能降低體脂肪,消除體內(nèi)囤積的水分,清熱除煩、利尿,適合夏季飲用,另外亦可幫助睡眠、除煩、夜尿。

以上便是關(guān)于排毒潤腸茶的介紹??赐赀@篇文章以后,相信您對(duì)于排毒潤腸茶也有了更多的認(rèn)識(shí)。建議在生活中,應(yīng)該要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣及飲食習(xí)慣等,這樣才能夠有效的保證人體正常的新陳代謝,從而有助于更好的維持身體的健康。

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