我們都知道生活中有多種多樣的花茶的，因此我們就要詳詳細細的認識一下這些花茶的。紅棗枸杞菊花茶也是其中的一種花茶的。我們可能是常常喝到這種茶，但是并不知道這種菜該怎么做。那么到底紅棗枸杞菊花茶的做法是什么？下面我們就來看看小編是怎么給大家說的吧。

紅棗枸杞菊花茶是一種保健養(yǎng)生花茶，茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，菊花還可清熱敗火，紅棗可養(yǎng)血美容。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫助人體補氣、補力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調(diào)理作用，也是電腦一族應(yīng)必備的一種茶飲哦。

一、食材

主料：菊花5g、枸杞5g

輔料：紅棗5g

二、步驟

1.原料準備好;

2.紅棗去核切成薄片，一次沒用這么多哦，1粒到2粒的量就夠了，如果是大紅棗，一粒即可;

3.胎菊和枸杞溫水泡洗干凈待用;

4.小鍋內(nèi)入適量水燒開，放入胎菊;

5.放入枸杞;

6.放入紅棗片;

7.保持水微微沸騰的狀態(tài)繼續(xù)煮5分鐘即可飲用。

小貼士

1、此茶也可用熱水沖泡，蓋嚴，10分鐘后即可飲用，效果也是一樣的;

2、覺得茶湯淡的可以適量加入一點蜂蜜或冰糖，口味也不錯。

上面是一篇關(guān)于紅棗枸杞菊花茶的介紹，相信你們看完之后應(yīng)該都知道紅棗枸杞菊花茶應(yīng)該怎么樣去做了。面對紅棗枸杞菊花茶的這種做法，朋友們都是可以在平時適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍@有助于我們幫助補血養(yǎng)氣以及調(diào)整我們的身體狀況的。