肥胖是很多朋友們的煩惱，而且這種煩惱在不斷的增多，現(xiàn)在大家都看到很多吃減肥藥失敗或者對(duì)身體造成副作用的例子了，都不太敢亂使用減肥藥減肥了，但不吃減肥藥還有什么辦法減肥呢？其實(shí)減肥方法很多，而中藥減肥茶是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，即可達(dá)到減肥的目的，又可以對(duì)身體進(jìn)行內(nèi)調(diào)，可以說(shuō)是兩全其美。那下面讓大家去學(xué)習(xí)下吧。

中藥減肥茶配方：

1.枸杞子逐日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。

2.飯前半小時(shí)服用大黃片4-10片，逐日1-3次，大便保持逐日3次左右。

3.干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾(火制)圖克，生大黃50克，陳皮 50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。逐日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，逐日分2次服，1個(gè)月1療程。

4.茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克。水煎服，逐日2次。

5.決明子30克，澤演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，逐日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。

6.番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，逐日1-3次，30天。

7.薏仁，性平，利濕，因?yàn)樾再|(zhì)溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食材食用。

8.黃耆，味甘，性微溫，補(bǔ)中益氣，利水退腫。本身沒(méi)有降脂作用，但在中醫(yī)理論中，氣虛需要補(bǔ)氣，以增強(qiáng)身體代謝的效率，黃耆也可增強(qiáng)免疫功能。

9.伏苓，味甘、性平。補(bǔ)脾又利尿，可以降血糖、鎮(zhèn)靜、補(bǔ)氣、增強(qiáng)免疫功能。長(zhǎng)期吃也沒(méi)問(wèn)題。民間吃伏苓膏、四神湯都有它。

隨著大家對(duì)健康的越來(lái)越重視，中藥減肥茶越來(lái)越受胖妞們的歡迎，不過(guò)各位胖妞們還是要根據(jù)自己的體質(zhì)和身體狀況來(lái)選擇適合自己的中藥減肥茶，不要盲目的亂用。其次，胖妞們平時(shí)還有注意均衡飲食，不要吃肥膩和脂肪熱量高的食物，保持好良好的心態(tài)。