可能很多女孩子在生理期的時(shí)候都不知道如何去調(diào)養(yǎng)自己的身體，在生理期會(huì)出現(xiàn)暴飲暴食的情況，也不知道生理期是不可以飲用荷葉茶的。雖然荷葉茶有減肥的功效，但是荷葉茶是偏涼性的，女孩子在生理期飲用荷葉茶對(duì)于身體的傷害是更大的，會(huì)造成腹痛的反映，希望女孩子可以來(lái)了解一下這篇文章的介紹。

經(jīng)期喝荷葉茶有壞處嗎？這是許多朋友都很關(guān)注的問題，今天，小編就針對(duì)以上問題，來(lái)給大家做一個(gè)詳細(xì)的解答。

首先，荷葉茶并不是“干荷葉泡水喝”。因?yàn)楹扇~雖然有減肥功效，但其功效有限，更重要的是，荷葉涼性很重，單獨(dú)喝會(huì)傷脾胃，還會(huì)影響女性內(nèi)分泌和正常的生理周期！ 如果是單獨(dú)的荷葉，不但經(jīng)期不能喝，即使平時(shí)也不可以的！單獨(dú)拿荷葉泡水喝，只會(huì)傷身體！ 那么為什么生理期不能喝荷葉茶呢？

主要原因：荷葉具有“收澀止血”的作用，因此經(jīng)期飲用的話，容易造成行經(jīng)不暢，腹痛等反應(yīng)，因此荷葉茶不適合經(jīng)期喝。 從上面我們看出，月經(jīng)期間不能喝荷葉茶的真正原因是荷葉茶有收澀止血的功效，在而月經(jīng)期間需要讓月經(jīng)順暢，所以，月經(jīng)期間不能喝荷葉茶。

請(qǐng)注意，這個(gè)原因和許多人說的荷葉性質(zhì)偏涼這個(gè)原因并沒有關(guān)系，實(shí)際上荷葉茶性質(zhì)溫和，對(duì)月經(jīng)并沒有太大的影響。 有一些人減肥心情急切，在月經(jīng)期間突然停止喝荷葉茶，她們擔(dān)心在經(jīng)期停止喝了，會(huì)不會(huì)造成減肥效果受到影響。

小編認(rèn)為，肯定是要受到一些影響的，但是，并無(wú)很好的解決辦法，只有在正常的時(shí)段，堅(jiān)持多喝，長(zhǎng)時(shí)間的喝荷葉茶。 小貼士：來(lái)了例假之后，作為女孩子，很多減肥的方法都需要慎重了，比如鍛煉，喝荷葉茶都需要停止，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候是女孩子最脆弱的時(shí)候，千萬(wàn)不要偷偷喝荷葉茶哦。 關(guān)于“”就介紹到這，通過上述文字我們可以看出經(jīng)期是不可以喝荷葉茶的，希望大家謹(jǐn)記。

通過這篇文章對(duì)于生理期為什么不能飲用荷葉茶的介紹，相信女孩子們應(yīng)該都知道在生理期飲用荷葉茶會(huì)造成腹痛以及止血不利，所以希望你們?cè)谏砥诳梢员M量避免飲用一些偏涼性的藥材。在生理期的時(shí)候，女孩子是應(yīng)該要多吃一些紅棗等補(bǔ)血的食材的。