茉莉花枸杞茶的做法
我們都知道養(yǎng)生保健不是一朝一夕的事情，我們可以報養(yǎng)生保健作為一種生活習(xí)慣， 尤其是久坐辦公室的上班族更加的要注重自己的身體的保養(yǎng)，因為經(jīng)常久坐辦公室缺少運動總會導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種疾病，如果能夠及時的進(jìn)行預(yù)防就能有效的減少疾病帶給我們的傷害，茉莉花枸杞茶就是很多上班族所喜歡的一種花草茶，它能有效的幫助我們調(diào)理身體，下面我們一起了解下茉莉花枸杞茶的做法。
枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效。
枸杞茶則具有治療體質(zhì)虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發(fā)、口腔炎、護(hù)膚等各種疾病的功效。
由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
茉莉花茶的功效自然不用多說，常飲茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強(qiáng)心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。
茉莉花茶與枸杞都具有清肝明目的作用，兩者搭配飲用，會給飲用者帶來更多的好，枸杞茉莉花茶不但適合女性朋友飲用，同樣男士喝此茶也有不錯的效果，枸杞具有治療體質(zhì)虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病的功效。
茉莉花枸杞茶的做法
【材料】2-4克茉莉花茶、枸杞10個；
【泡法】將茉莉花茶與枸杞放入杯中用開水沖泡即可；
【功效】清肝明目、和血潤燥、通便利水、祛風(fēng)解表等功效。
生活中很多隨處可見的食物對我們的身體都有很多的好處，茉莉花枸杞茶就是一種氣味芳香二期誒功效了得的花草茶，而且茉莉花枸杞茶的做法也是比較的簡單，平時我們在辦公室和家庭中都比較方便進(jìn)行飲用。
