斑點(diǎn)是很多女性朋友都會(huì)遇到的問(wèn)題，尤其是孕產(chǎn)婦，她們?cè)趹言衅陂g或者產(chǎn)后恢復(fù)中會(huì)長(zhǎng)出可怕的妊娠斑。為此在這方面花了不少銀子。其實(shí)，不同斑點(diǎn)由不同原因形成。對(duì)癥下藥才是關(guān)鍵。下面就讓小編普及一下祛斑常識(shí)，還有怎樣祛除可怕的妊娠斑和一些祛斑小妙招！

雀斑

斑點(diǎn)的顏色和麻雀的顏色很像，我們小的時(shí)候有一種說(shuō)法，你要是碰到了小麻雀你臉上就會(huì)長(zhǎng)雀斑。所以后期大家都認(rèn)為臉上的斑是因?yàn)橛|碰小麻雀形成的。其實(shí)現(xiàn)在在農(nóng)村還在流行著這種說(shuō)法，小編現(xiàn)在就告訴你這種說(shuō)法是不科學(xué)的，這種斑點(diǎn)比較多出現(xiàn)在年輕的女孩臉上，經(jīng)常曬太陽(yáng)，斑點(diǎn)顏色會(huì)加深，面積也會(huì)隨便擴(kuò)大。

雀斑形成的主要原因是由于先天性遺傳還有后天性日曬造成的，所以有雀斑的少女一定要注意防曬，避免在夏天的中午出門(mén)。

黃褐斑

這種斑點(diǎn)因?yàn)楸容^集中成片，所以又被稱為“蝴蝶斑”，就像蝴蝶一樣不規(guī)則得分布在面頰的顴骨位置。這種斑點(diǎn)形成的主要原因與陽(yáng)光、妊娠、月經(jīng)失調(diào)有關(guān)，主要是由于女人內(nèi)分泌不協(xié)調(diào)等內(nèi)在原因?qū)е碌?。女人?yīng)該重視經(jīng)期的保養(yǎng)和身體的保養(yǎng)，通過(guò)中藥調(diào)理內(nèi)分泌，黃褐斑也是很難消除的色斑之一。

妊娠斑

主要是懷孕期間產(chǎn)生激素，導(dǎo)致臉上出現(xiàn)色斑，通常來(lái)說(shuō)，一年以后這種斑點(diǎn)會(huì)消失，但是有的也不會(huì)消失。所以不少女人在生了孩子之后，原本白皙的皮膚就出現(xiàn)了色斑，久而久之都沒(méi)有消失。

黑斑

這種黑斑是指面積較大的黑色素沉著，主要發(fā)病在中年婦女身上，看上去比較明顯，非常印象面部的形象。這樣的黑斑主要是由于皮黑病引起的。

色斑

色斑通常也是比較成片得產(chǎn)生，當(dāng)人的皮膚抵抗力下降，就容易導(dǎo)致色素沉著，然后就出現(xiàn)片狀分布的色斑。

雖然色斑的種類各不相同，產(chǎn)生的原因也不同，但是色斑的除去都是比較難的，通常色斑一旦產(chǎn)生，通過(guò)普通的日常祛斑保養(yǎng)，是沒(méi)有辦法去除的。目前，激光祛斑是相對(duì)有效的祛斑方法，可以徹底清楚斑點(diǎn)。激光祛斑的設(shè)備和醫(yī)師的操作技術(shù)對(duì)于斑點(diǎn)的除去也是密切相關(guān)的，愛(ài)美者一定要好好選擇正規(guī)的整形美容醫(yī)院。

懷孕或者產(chǎn)后期間，大多媽媽們都會(huì)出現(xiàn)一些大大小小的妊娠斑，這是很讓人懊惱的。吃藥要花錢(qián)，還不能治本。媽媽們不用愁啦！小編今天來(lái)就是為了告訴你們一些怎樣祛除妊娠的方法，簡(jiǎn)單健康，在家就能做！要學(xué)起來(lái)哦！

番茄是最對(duì)去除妊娠斑最好效的

番茄生菜沙拉

原料：番茄、生菜、沙拉醬(若能自家用植物油、蛋黃調(diào)制，食療效果會(huì)更好)。

制法：番茄燙過(guò)，去皮，切塊;生菜洗凈，煎成稍小的片，與番茄混合，調(diào)以沙拉醬即成。

番茄南米

原料：番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。

制法：番茄洗凈，用烤箱烤軟，去皮，留番茄醬;芝麻炒香;炒鍋加植物油，蔥花爆香，下入切碎的青椒和青蒜略炒，加入番茄醬同煸片刻即成。

營(yíng)養(yǎng)小秘密：番茄南米是傣語(yǔ)，意為番茄醬。傣家這種番茄醬的做法結(jié)合了中西餐的優(yōu)點(diǎn)，不僅口味好，開(kāi)胃助消化，而且其中的番茄紅素又可隨脂肪被人體充分吸收，同時(shí)芝麻、植物油中含有很多VE，它也是重要的抗氧化營(yíng)養(yǎng)素。

番茄蒸水蛋

原料：番茄、雞蛋。

制法：番茄去皮切小丁，急火快炒5秒鐘;雞蛋打散、調(diào)味、加水，小火蒸至七成熟時(shí)加番茄丁，繼續(xù)蒸熟即成。

營(yíng)養(yǎng)小秘密：番茄蒸水蛋非?；?，酸而不膩，如果作為正餐主菜，還可以即興加上些肉末，味道會(huì)更上一層樓，營(yíng)養(yǎng)也更加均衡。

妊娠斑祛斑小妙招

愛(ài)美是女人的天性，大家都想要擁有干干凈凈、健健康康的皮膚。若是有了妊辰斑怎么辦呢？媽媽們?cè)撛趺崔k呢？不急不急，小編來(lái)教給大家一些祛除妊娠斑的小妙招，媽媽們要學(xué)起來(lái)哦！

妙招1：多食用豆類植物蛋白

想要有效消除妊娠斑，需要在飲食上好好把關(guān)。產(chǎn)后新媽媽要盡量不吃動(dòng)物性脂肪，如奶油或是乳酪。如果吃太多這類型的食物，容易讓脂肪囤積到下半身，形成臀部增大，伸展紋也就來(lái)了。

新媽媽最好多吃豆類植物性蛋白質(zhì)，或是熱量低且營(yíng)養(yǎng)足夠的海鮮。用橄欖油、玉米油等植物油來(lái)代替動(dòng)物性脂肪，讓你盡快恢復(fù)美麗。

妙招2：補(bǔ)充維生素E

維生素E有抑制妊娠斑的作用，新媽媽可以補(bǔ)充點(diǎn)維生素E。蔬菜水果中也富含維生素E，像菠菜、鱷梨等。同時(shí)維生素E又是一種脂溶性維生素，所以要吃點(diǎn)脂肪避免被消化掉，堅(jiān)果就是不錯(cuò)的選擇，如杏仁和榛子。

妙招3：飲用檸檬汁

檸檬中含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵等，新媽媽可適量飲用點(diǎn)檸檬汁，可以讓皮膚中的黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的目的。飲用檸檬汁的時(shí)候，還可以每天服用一片維生素C和維生素E，這樣祛斑效果會(huì)更好。

妙招4：進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)

新媽媽可以通過(guò)跑步來(lái)充分鍛煉臀部和大腿，幫助將脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，從而淡化臀部和大腿部分的妊娠斑。新媽媽可以選擇到戶外去進(jìn)行慢跑或是加速跑，有氧運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。

妙招5：冷水與熱水交替洗臉

新媽媽可以先用冷水洗臉，接著用熱水洗臉，這樣的交替清洗臉上長(zhǎng)妊娠斑的部分。以促進(jìn)臉上血液循環(huán)，加快黑色素的分解，從而達(dá)到不錯(cuò)的祛斑效果。

妙招6：巧用番茄做面膜

番茄中富含番茄紅素、維生素及抗氧化劑?？寡趸瘎┛梢苑乐棺杂苫鶎?duì)皮膚的破壞，且有明顯的抗皺作用。除了食用番茄之外，新媽媽可以用做一個(gè)番茄蜂蜜美白面膜。

番茄蜂蜜美白面膜

材料：番茄半個(gè)、蜂蜜適量。

用法：將番茄搗成汁，接著加入蜂蜜搗成糊狀;接著涂抹在臉上，15分鐘后洗去。每周可做1~2次。

祛妊娠斑的小妙招注意事項(xiàng)

1.千萬(wàn)要保持良好情緒。避免由于長(zhǎng)期的思想處在緊張的狀態(tài)。如果精神煥發(fā)那么皮膚會(huì)由內(nèi)到外散發(fā)出紅潤(rùn)白皙的光彩，反之情緒不好的話則會(huì)長(zhǎng)斑的。

2.盡量不要使用劣質(zhì)廉價(jià)的化妝品。其中都會(huì)含有激素、鉛和汞等有害物質(zhì).另外很多的"速效祛斑霜"，副作用都大。

3.多喝水、多吃含有VC、VE的水果和蔬菜，例如西紅柿、芒果、黃瓜、西瓜和桃等。

4.應(yīng)該避免少食用一些刺激性的食物，否者皮膚會(huì)容易老化，尤其是咖啡、辣椒、濃茶以及烈酒等等。

5.多注意日常的休息和保證足夠的睡眠，還要戒掉那些不良的生活習(xí)慣，例如經(jīng)常的熬夜，喝酒與抽煙等等;睡眠不足的話可以使皮膚變黑，也容易到致黑眼圈。

結(jié)語(yǔ)：士為知己者死，女為悅已者容，祛除妊娠斑，每個(gè)媽媽都是當(dāng)之無(wú)愧的辣媽！還在為不知道怎樣祛除妊娠斑煩惱嗎？還在花銀子買(mǎi)中西藥嗎？是藥三分毒，小編今天給媽媽們介紹了好幾款祛除妊娠斑的方法，簡(jiǎn)單、省錢(qián)還省力哦！