養(yǎng)成好習(xí)慣讓有車(chē)族不再是為有病族

2015-12-31 10:01:55　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：汽車(chē)讓我們的生活變得更加便捷，同時(shí)，也給司機(jī)朋友們的身心帶來(lái)困擾，早晚下班，路上車(chē)水馬龍，水泄不通也乃家常便飯，久而久之，路堵變心堵，引起各種身體疾病。

養(yǎng)成好習(xí)慣讓有車(chē)族不再是為有病族。

有車(chē)族身心健康易“受堵”

汽車(chē)的普及正悄然改變我們的生活，但與此同時(shí)，車(chē)生活“不暢”的一面也日益顯現(xiàn)。開(kāi)車(chē)慢、停車(chē)難、堵車(chē)煩已經(jīng)成為有車(chē)族的心病。中國(guó)首份城市“有車(chē)一族”健康狀況調(diào)查結(jié)果還顯示，駕齡在3年以?xún)?nèi)的中青年人群，超八成人患有堵車(chē)煩躁癥。

不僅是堵車(chē)煩躁癥等心病，尿路感染、慢性前列腺炎等疾病也正高速向有車(chē)族駛來(lái)。對(duì)男性駕駛者而言，久坐直接壓迫前列腺引起充血，有尿意時(shí)不及時(shí)排尿，使膀胱過(guò)度充盈，超過(guò)膀胱收縮能力時(shí)，會(huì)導(dǎo)致排尿無(wú)力。

對(duì)于女性駕駛者而言，久坐時(shí)，外陰局部長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕悶熱的狀態(tài)，會(huì)加快泌尿系統(tǒng)周?chē)?xì)菌的滋生和繁殖，從而加速病變。因此長(zhǎng)期久坐的女性，比男性更容易導(dǎo)致尿路感染。

合理治療+好習(xí)慣遠(yuǎn)離“司機(jī)病”

尿路感染、慢性前列腺炎為典型的“司機(jī)病”正呈現(xiàn)普遍之勢(shì)。對(duì)此，專(zhuān)家提醒，司機(jī)朋友也不用過(guò)于緊張，關(guān)鍵在于針對(duì)疾病采取合理的治療以及養(yǎng)成良好的駕車(chē)習(xí)慣。

中醫(yī)認(rèn)為，上火、免疫力下降、氣血不通、腎虛等致尿路感染和慢性前列腺炎者，可在治療時(shí)服用具有清熱解毒、抗菌消炎、利濕通淋、補(bǔ)虛益腎作用的中成藥，如三金片，除了能迅速緩解尿頻、尿急、尿痛、尿不盡等癥狀，更重要的是治養(yǎng)結(jié)合，可有效降低復(fù)發(fā)率。

除合理治療之外，應(yīng)多喝水，別憋尿。在日常駕駛中，開(kāi)車(chē)前先行排尿，保持正確的駕駛姿勢(shì)。若需長(zhǎng)途駕車(chē)，在條件允許的情況下2-3小時(shí)即停車(chē)站立與活動(dòng)一下。

轉(zhuǎn)載申明：360常識(shí)網(wǎng)，歡迎分享，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處！