養(yǎng)成好習(xí)慣讓有車(chē)族不再是為有病族
養(yǎng)成好習(xí)慣讓有車(chē)族不再是為有病族
養(yǎng)成好習(xí)慣讓有車(chē)族不再是為有病族。
有車(chē)族身心健康易“受堵”
汽車(chē)的普及正悄然改變我們的生活,但與此同時(shí),車(chē)生活“不暢”的一面也日益顯現(xiàn)。開(kāi)車(chē)慢、停車(chē)難、堵車(chē)煩已經(jīng)成為有車(chē)族的心病。中國(guó)首份城市“有車(chē)一族”健康狀況調(diào)查結(jié)果還顯示,駕齡在3年以?xún)?nèi)的中青年人群,超八成人患有堵車(chē)煩躁癥。
不僅是堵車(chē)煩躁癥等心病,尿路感染、慢性前列腺炎等疾病也正高速向有車(chē)族駛來(lái)。對(duì)男性駕駛者而言,久坐直接壓迫前列腺引起充血,有尿意時(shí)不及時(shí)排尿,使膀胱過(guò)度充盈,超過(guò)膀胱收縮能力時(shí),會(huì)導(dǎo)致排尿無(wú)力。
對(duì)于女性駕駛者而言,久坐時(shí),外陰局部長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕悶熱的狀態(tài),會(huì)加快泌尿系統(tǒng)周?chē)?xì)菌的滋生和繁殖,從而加速病變。因此長(zhǎng)期久坐的女性,比男性更容易導(dǎo)致尿路感染。
合理治療+好習(xí)慣遠(yuǎn)離“司機(jī)病”
尿路感染、慢性前列腺炎為典型的“司機(jī)病”正呈現(xiàn)普遍之勢(shì)。對(duì)此,專(zhuān)家提醒,司機(jī)朋友也不用過(guò)于緊張,關(guān)鍵在于針對(duì)疾病采取合理的治療以及養(yǎng)成良好的駕車(chē)習(xí)慣。
中醫(yī)認(rèn)為,上火、免疫力下降、氣血不通、腎虛等致尿路感染和慢性前列腺炎者,可在治療時(shí)服用具有清熱解毒、抗菌消炎、利濕通淋、補(bǔ)虛益腎作用的中成藥,如三金片,除了能迅速緩解尿頻、尿急、尿痛、尿不盡等癥狀,更重要的是治養(yǎng)結(jié)合,可有效降低復(fù)發(fā)率。
除合理治療之外,應(yīng)多喝水,別憋尿。在日常駕駛中,開(kāi)車(chē)前先行排尿,保持正確的駕駛姿勢(shì)。若需長(zhǎng)途駕車(chē),在條件允許的情況下2-3小時(shí)即停車(chē)站立與活動(dòng)一下。
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