首先是要立志，也就是確立目標(biāo)，制定計(jì)劃。人的理想分三個層次：生活理想、職業(yè)理想、社會理想。“我長大了，要生活得好，家庭要改變一下，這都屬于生活理想?？墒窃趺茨苌畹煤谩⒏淖儌€人命運(yùn)、改善家庭情況呢？必須通過具體的職業(yè)理想來實(shí)現(xiàn)。接下來，如果你當(dāng)教師是個好教師，當(dāng)大夫是個好大夫，當(dāng)工人是個好工人，這就是為國家、民族、社會做了貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)了最高層次的社會理想。所以大家要把自己的社會理想落實(shí)到職業(yè)理想之中，讓你的理想從天上走到地上來，這才是立具體的‘志’?！?/p>

立了志，有了理想，但還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。吳教授舉了個例子：“過去我們有一個誤會，誰考上清華北大，誰就是‘神童’，就是好學(xué)生。但就在去年，中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)少年班有個學(xué)生，剛18歲，馬上就要大學(xué)畢業(yè)，卻被學(xué)校開除了。為什么呢？他偷了美國大學(xué)寄給同學(xué)的錄取通知書。”

愛因斯坦的教育理念是，在任何一個教育階段，學(xué)生離開學(xué)校的時候都應(yīng)該是一個和諧的人，而不是一個專家。和諧，最關(guān)鍵的是人自身的身心發(fā)展和諧，也就是擁有健康的心理狀態(tài)?！拔艺J(rèn)為，中學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)自己的‘五感’――歸屬感、獨(dú)立感、承認(rèn)感、成就感和愉悅感。心里不愉快的人是做不出什么成就來的?！?/p>

“who（世界衛(wèi)生組織）上世紀(jì)80年代就預(yù)言說，到21世紀(jì)中葉，人類沒有任何一種痛苦比心理危機(jī)所帶來的苦難更加深刻和持久。”吳昌順教授說，“中學(xué)生正處在人生的第二成長高峰，可惜現(xiàn)在的中學(xué)生當(dāng)中，很多人正處在生理發(fā)展超前、心理發(fā)展滯后的時期。”

“總的來說能概括成三大問題?！薄笆紫仁菍W(xué)習(xí)障礙，比如，我以前有個學(xué)生，每到考試之前就拉肚子，去了好多醫(yī)院都檢查不出問題來，最終的診斷是‘神經(jīng)性腸胃紊亂’?！钡诙侨穗H障礙，主要的體現(xiàn)就是回到家里，“青春期與更年期的對抗”。第三，就更嚴(yán)重一些，叫做自我障礙，“有的孩子有強(qiáng)迫癥，回家做作業(yè)，做一道題就洗手，做兩道題也洗手，想控制也控制不住?！?/p>