引起月經(jīng)失調(diào)的原因有很多，針對(duì)個(gè)體而做出不同的改善方案能更有效的幫助月經(jīng)恢復(fù)正常狀態(tài)。

首先我們先來了解什么樣的出血算是不正常

如果你的經(jīng)期少于21天，或多于35天，或在兩次月經(jīng)中間有出血或斑點(diǎn)狀出血的現(xiàn)象，都是不正常出血。每個(gè)月的經(jīng)血量超過2盎司（約12茶匙）就算不正常，這情況要是持續(xù)下去，將導(dǎo)致貧血。若是經(jīng)血量非常多，每1-2個(gè)鐘頭就得換依次衛(wèi)生棉（條），也算不正常。造成不正常出血的原因有很多，所幸?guī)缀醵际橇夹缘?，也很容易治療?/p>

最常見的原因包括：荷爾蒙變化、卵巢囊腫、子宮或子宮頸息肉、子宮內(nèi)膜細(xì)胞過度生長(zhǎng)（增生）、子宮肌瘤，在極少數(shù)的情況下，也可能是子宮癌或癌前癥狀。

青春期比較容易不正常出血

大部分的年輕女性在開始有月經(jīng)的一兩年內(nèi)，只會(huì)有幾次排卵，且月經(jīng)周期可能從20天到45天不等。卵巢會(huì)生成雌激素，促使子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，但若沒有排卵及排卵后生成的黃體素，這種生長(zhǎng)是無法控制的。

過度生長(zhǎng)的細(xì)胞會(huì)變的非常脆弱，自行開始出血。如果月經(jīng)周期拉長(zhǎng)到好幾個(gè)月，過度生長(zhǎng)的細(xì)胞會(huì)不斷累積，當(dāng)月經(jīng)來潮時(shí)，出血量會(huì)非常大。

因此，在荷爾蒙還未到達(dá)平衡狀態(tài)，并定期排卵之前，年輕女性的月經(jīng)周期非常不規(guī)則是很常見的。如果青春期的少女月經(jīng)出血量過多的情況很嚴(yán)重，應(yīng)該盡快就醫(yī)。只要用黃體素加以治療，通常能在一兩天就止血。

壓力與月經(jīng)

壓力會(huì)影響腦部化學(xué)物質(zhì)的分泌，以及腦下垂體所釋放的荷爾蒙。約有20%的女性大學(xué)新生，面臨第一年的課業(yè)壓力與社交壓力，會(huì)有月經(jīng)不正常的現(xiàn)象，可見大腦對(duì)壓力的敏感程度。

體重與月經(jīng)

運(yùn)動(dòng)與減重都惠導(dǎo)致身體脂肪減少。體內(nèi)的脂肪量若過低，可能造成身體將正常的雌激素轉(zhuǎn)化為另一種不活躍的雌激素。這種不活躍的雌激素不能傳遞訊息給大腦，所以月經(jīng)功能就此停止。嚴(yán)格的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練不只會(huì)使體重減輕，同時(shí)對(duì)身體也是很大的壓力。

藥物與月經(jīng)

大部分治療疾病的藥物都不會(huì)影響到月經(jīng)。不過，由于安眠藥、鎮(zhèn)定劑和抗憂郁劑會(huì)影響到控制荷爾蒙變化的大腦。所以月經(jīng)周期可會(huì)因不來，但可能會(huì)有經(jīng)常性與不規(guī)則的出血。從醫(yī)學(xué)角度看，此原因不需擔(dān)心，但患者卻可能會(huì)擔(dān)心，造成原本既有的壓力又雪上加霜。

造成月經(jīng)沒來的原因，到底是因?yàn)槟惚旧淼膲毫?，或是因?yàn)樗幬锏挠绊?，有時(shí)并不清楚。請(qǐng)找婦產(chǎn)科醫(yī)師討論一下，可以幫助你找出適合的藥物，及使用時(shí)間的長(zhǎng)短。

月經(jīng)失調(diào)要如何治療？

首先我們要知道，偶爾一次月經(jīng)沒來是常有的現(xiàn)象，不需要太擔(dān)心，也無須治療。但如果你的月經(jīng)持續(xù)的不規(guī)則，還是需要找醫(yī)師治療。

若是因荷爾蒙問題而造成的月經(jīng)異常，最重要的治療方法就是根治病源。減輕壓力、調(diào)節(jié)過重或過輕的體重、良好的睡眠品質(zhì)、改善運(yùn)動(dòng)方式、調(diào)整所使用的藥物、保持愉悅的心情、健康的飲食習(xí)慣，通常就能改善月經(jīng)異常的現(xiàn)象。

如果月經(jīng)不正常是因?yàn)闆]有排卵，應(yīng)該如何治療？

對(duì)大多數(shù)女性來說，造成月經(jīng)次數(shù)少但流量大的原因，是因?yàn)槁殉灿幸粌纱螞]有排卵，造成黃體素不足。服用黃體素藥錠通常就能解決這個(gè)問題。另一種方法是吃避孕藥，避孕藥中也含有黃體素，能控制月經(jīng)出血。

雖然這些方法可以改善出血的狀況，但很明顯是治標(biāo)不治本。如果壓力、運(yùn)動(dòng)、睡眠、飲食、體重因素沒有改善，不正常出血的狀況還是可能再出現(xiàn)。