亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當前位置:首頁 > 人群 > 女性健康 > 正文

老是坐著患結(jié)腸息肉的風險高

2016-05-07 20:42:20  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:你可能知道久坐不動會讓小肚子凸顯出來,但未必了解久坐還會讓我們看不見的結(jié)腸長出息肉。

美國國立衛(wèi)生研究院和美國國家癌癥研究所進行的一項研究發(fā)現(xiàn),喜歡久坐不動的人其結(jié)腸息肉復(fù)發(fā)的風險會增高,即使他們在休息期間參與了一些娛樂休閑運動,比如散步、慢跑或打高爾夫球等,也無法降低這種風險。

每天坐著(比如寫作或閱讀)達11個小時或更多時間的人比每天坐不到7個小時的人患上息肉的風險會高出45%。坐時間越長,患結(jié)腸息肉的風險也越高。此外,久坐還與結(jié)腸癌早期發(fā)病和死亡存在相關(guān)性。

專家建議,預(yù)防大腸癌,要改變久坐不動的狀態(tài),每隔1小時起身活動一下。其次,應(yīng)多運動。研究顯示,每天慢跑30分鐘的人,患大腸癌的幾率要比一般人少30%。最后,還應(yīng)管好嘴。減少糖、動物脂肪和膽固醇等的攝入,多吃一些富含膳食纖維和維生素的食物。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 厦门市| 增城市| 大石桥市| 昌平区| 京山县| 鹤庆县| 沈丘县| 绍兴县| 武穴市| 甘泉县| 平阳县| 余江县| 恭城| 巴林左旗| 南漳县| 和田县| 松桃| 疏附县| 大埔区| 和田市| 枞阳县| 松原市| 彩票| 乐业县| 新郑市| 集贤县| 东台市| 嘉兴市| 长顺县| 黄冈市| 乌兰察布市| 周口市| 安阳县| 乡宁县| 玉树县| 沂水县| 天台县| 互助| 湟中县| 林甸县| 同江市|