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甜食吃多的人 容易記性差

2016-05-07 20:39:28  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:美國《赫芬頓郵報》報道,美國《神經(jīng)病學》雜志刊登德國一項新研究發(fā)現(xiàn),吃太多甜食容易導致健忘。而保持較低血糖水平有益大腦健康。

美國《赫芬頓郵報》報道,美國《神經(jīng)病學》雜志刊登德國一項新研究發(fā)現(xiàn),吃太多甜食容易導致健忘。而保持較低血糖水平有益大腦健康。

該研究發(fā)起人為柏林查理特大學附屬醫(yī)院的阿格尼斯·福里奧博士及其同事,他們對平均年齡為63歲的141名沒有糖尿病或前期糖尿病的參數(shù)者進行了研究。研究人員測試了參試者血糖水平,并讓他們接受記憶技巧測試,然后還對參試者進行大腦核磁共振成像掃描測試以測量其大腦海馬區(qū)域(負責記憶的大腦區(qū)域)變化情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn),血糖水平維持在較低水平的參試者,更可能在記憶力測試中獲得較高得分。研究還發(fā)現(xiàn),血糖水平高的參試者在聽完15個單詞后,30分鐘內(nèi)很難記住這些單詞。參試者糖化血紅蛋水平每增加7毫摩爾/摩爾,能記住的單詞就會遞減兩個。

福里奧博士表示,新研究結(jié)果表明,人體血糖水平升高會造成認知減退,導致記憶力減退。即使血糖水平屬于正常范圍,適當降低血糖也是有效預防與衰老有關(guān)的記憶力問題和認知能力減退問題。不過,研究人員告誡,血糖正常人群切勿因為這項新研究結(jié)果而擅自服用降糖藥物。

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