懷孕越是到臨近分娩期時(shí)，越是會(huì)容易產(chǎn)生加宮縮的現(xiàn)象，對(duì)于生第一胎的孕媽媽們來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一種挑戰(zhàn)，本身自己對(duì)臨產(chǎn)就非常的害怕和緊張，遇到頻繁的假宮縮就更是緊張和頭痛了，到底怎么區(qū)分是真宮縮還是假宮縮，引起假宮縮的原因是什么，給大家介紹下。

假性宮縮，也叫遷延宮縮。其特點(diǎn)是出現(xiàn)的時(shí)間無(wú)規(guī)律，程度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱。臨產(chǎn)前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假性宮縮的情況會(huì)越來(lái)越頻繁。在妊娠36～38周，子宮肌層處于不敏感的狀態(tài)，較少發(fā)生子宮收縮的情況。在此過(guò)渡期后，子宮的不應(yīng)期終止，完成一系列生理變化，為臨產(chǎn)準(zhǔn)備。

分娩前數(shù)周，子宮肌肉較敏感，將會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，持續(xù)的時(shí)間短，力量弱，或只限于下腹部或腹股溝區(qū)。經(jīng)數(shù)小時(shí)后又停止，不會(huì)導(dǎo)致子宮頸口張開(kāi)、胎頭下降，故并非臨產(chǎn)，稱為假陣縮。這種宮縮無(wú)規(guī)律性，無(wú)周期性，也不會(huì)有疼痛感。部分孕婦甚至在中孕期就能感受到不規(guī)律的宮縮。經(jīng)產(chǎn)婦要比初產(chǎn)婦更為多見(jiàn)。

宮縮一般開(kāi)始在分娩前的一個(gè)月左右，準(zhǔn)媽媽會(huì)感覺(jué)宮縮頻率越來(lái)越高。計(jì)算宮縮時(shí)，如果每小時(shí)宮縮次數(shù)在10次左右就屬于比較頻繁的，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院，由醫(yī)生鑒別宮縮的性質(zhì)，以預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。如果宮縮次數(shù)不是很頻繁，沒(méi)有腹痛，注意休息就可以了。

其實(shí)，臨近生產(chǎn)期，孕婦出現(xiàn)假宮縮的現(xiàn)象是再正常不過(guò)的事情了，孕媽媽們一定要多問(wèn)問(wèn)醫(yī)生了解宮縮的真實(shí)現(xiàn)象，在宮縮時(shí)能夠正確的分辨，切不可緊張害怕，而導(dǎo)致真假不分，只顧著自己害怕，從而引起腹中的寶寶也跟著情緒緊張起來(lái)。假宮縮時(shí)是沒(méi)有規(guī)律可循的，一般情況下持續(xù)時(shí)間比較短，一會(huì)也就會(huì)好的，只要孕媽媽們細(xì)心分辨，就肯定不會(huì)混淆的。