肺部是我們身體中最重要的呼吸系統(tǒng)，其中肺活量與我們的呼吸有著直接的關(guān)系，同時(shí)而是檢測(cè)肺部發(fā)育的一個(gè)重要的標(biāo)志，一旦肺活量偏低就會(huì)出現(xiàn)缺氧和投以心慌等現(xiàn)象，嚴(yán)重的情況下甚至還會(huì)出現(xiàn)失眠等現(xiàn)象，這樣不僅嚴(yán)重的影響正常的生活，發(fā)展下去還會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)變得越來(lái)越差，但是人與人之間也是有很大的區(qū)別的，下面一起了解下女性肺活量正常值是多少。

女性肺活量正常值是多少

肺活量的增長(zhǎng)是肺發(fā)育的重要標(biāo)志。10歲時(shí)，肺活量在1400毫升，到青春期14－15歲時(shí)，肺活量可增加到2000－2500毫升，男生到17－18歲，女生到16－17歲就可以接近或達(dá)到成年人的肺活量。

成年男子肺活量約為3500毫升，女子約為2500毫升。

肺活量是肺功能強(qiáng)弱的一個(gè)重要指標(biāo)，肺活量大就意味著你的呼吸系統(tǒng)強(qiáng)大，能為身體提供足夠多的氧氣，因此你的身體就更加強(qiáng)壯，跳得更高，跑得更快；也由于能為大腦提供足夠的氧氣，因此也加強(qiáng)了思維活動(dòng)能力。但這與

“刺激大腦，思維就快”沒(méi)有關(guān)系，它只可增加思維活動(dòng)量而不加快思維活動(dòng)速度。

肺活量身高指數(shù)：

人體測(cè)量復(fù)合指標(biāo)之一。為重要的人體呼吸機(jī)能指數(shù)。主要通過(guò)人體自身肺活量與身高之比值，亦即每1cm身高擁有的肺活量的相對(duì)值來(lái)反映肺活量與身高的相關(guān)程度，用它作為一種相對(duì)指標(biāo)對(duì)不同年齡、性別的個(gè)體與群體進(jìn)行客觀的定量比較分析。在有關(guān)氧代謝項(xiàng)目類(lèi)運(yùn)動(dòng)員選材和學(xué)生體質(zhì)綜合評(píng)價(jià)中有一定參考作用。其計(jì)算公式為：肺活量／身高。計(jì)量單位：肺活量用毫升(ml)，身高用厘米(cm)。

肺活量體重指數(shù)：

人體測(cè)量復(fù)合指標(biāo)之一。為重要的人體呼吸機(jī)能指數(shù)。主要通過(guò)人體自身的肺活量與體重的比值，亦即每1kg體重的肺活量的相對(duì)值來(lái)反映肺活量與體重的相關(guān)程度，用以對(duì)不同年齡、性別的個(gè)體與群體進(jìn)行客觀的定量比較分析。在有關(guān)氧代謝項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員選材和學(xué)生體質(zhì)綜合評(píng)價(jià)中有一定參考作用。其計(jì)算公式為：肺活量／體重。計(jì)量單位：肺活量用毫升(ml)，體重用公斤(kg)。

上面就是對(duì)女性肺活量正常值是多少的介紹，通過(guò)了解之后我們知道肺活量也要結(jié)合身高體重以及年齡進(jìn)行判斷，另外一膽有肺活量偏低的現(xiàn)象有多進(jìn)行吸氣呼氣的鍛煉，另外女性朋友為了能讓肺部更加的健康平時(shí)盡量不要吸煙。