女性在經(jīng)期往往是最脆弱，也往往是最容易生氣的，大家都知道女性在經(jīng)期情緒忽冷忽熱一會(huì)開(kāi)心一會(huì)悲傷，這些都是很正常的事情。很多女性朋友在經(jīng)期控制不好自己的情緒，其實(shí)，女性經(jīng)期經(jīng)常生氣是不好的。它的危害大家可能略知一二，今天，小編為大家找來(lái)了比較詳細(xì)的資料，我們一起來(lái)看一下。

從中醫(yī)學(xué)的角度講，女性生氣是有許多壞處的，會(huì)傷及大腦、內(nèi)臟等器官，所以在月經(jīng)期間生氣、發(fā)火也會(huì)對(duì)身體有所傷害的。

1、傷心，氣憤時(shí)心跳加快，出現(xiàn)心慌、胸悶的異常表現(xiàn)，甚至誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。 2、傷肺，生氣時(shí)的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。

3、傷肝，人處于氣憤愁悶狀態(tài)時(shí)，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。 4、傷腎，經(jīng)常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。

5、傷腦，氣憤之極，可使大腦思維突破常規(guī)活動(dòng)，往往做出魯莽或過(guò)激舉動(dòng)，反常行為又形成對(duì)大腦中樞的惡劣刺激，氣血上沖，還會(huì)導(dǎo)致腦溢血。

6、傷膚，經(jīng)常生悶氣會(huì)讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。

7、傷胃，氣懣之時(shí)，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。

8、傷乳房，也稱之為乳癖，中醫(yī)認(rèn)為多因情志內(nèi)傷，肝郁痰凝，痰瘀互結(jié)乳房所致，也因沖任失調(diào)，氣滯痰凝所致。

女性經(jīng)期生氣會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，身體合成更多的皮質(zhì)醇，這種物質(zhì)如果在體內(nèi)積累過(guò)多，就會(huì)影響免疫細(xì)胞功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，降低抵抗力，進(jìn)而引發(fā)疾病。具體地說(shuō)，生氣對(duì)女性有8大危害。

1、色斑沉著：生氣時(shí)，大腦血液中增加的毒素，會(huì)刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問(wèn)題。

2、月經(jīng)不調(diào)：生氣和壓抑會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、周期不規(guī)律、經(jīng)量減少、血色暗紅等問(wèn)題，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)或更年期提早到來(lái)。

3、傷害乳腺：生氣會(huì)導(dǎo)致肝氣不舒、氣滯血淤，發(fā)生乳腺增生等疾病。

4、出現(xiàn)甲狀腺問(wèn)題：生氣會(huì)搞亂內(nèi)分泌系統(tǒng)的控制中樞，使甲狀腺分泌激素過(guò)多，久之會(huì)引發(fā)甲亢。

5、加速大腦衰老：生氣時(shí)腦血管壓力增加，血液中含有毒素最多，進(jìn)一步加速腦部衰老。

6、胃潰瘍：生氣會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，直接作用于心臟和血管，減少胃腸血流量，蠕動(dòng)減慢，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起胃潰瘍。

7、造成心肌缺血：大量的血液沖向大腦，會(huì)使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺血。

8、損傷免疫系統(tǒng)：生氣時(shí)，大腦會(huì)命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來(lái)的皮質(zhì)醇。如果在體內(nèi)積累過(guò)多，就會(huì)阻礙免疫細(xì)胞運(yùn)轉(zhuǎn)。

通過(guò)上面的資料，我們也知道了經(jīng)期生氣的危害，可見(jiàn)，危害還是很大的。因此，女性朋友在經(jīng)期一定要調(diào)整好自己的心態(tài)平復(fù)自己的情緒。在經(jīng)期期間，不要過(guò)度生氣，做劇烈的運(yùn)動(dòng)，碰冷水，這些都會(huì)加重痛經(jīng)，一定要多喝紅糖水，這樣有助于補(bǔ)氣養(yǎng)血。