幫助子宮恢復(fù)的方法
子宮是孕育孩子的場(chǎng)所，子宮對(duì)于一個(gè)女人來(lái)說(shuō)是十分重要的，在生完孩子以后，子宮恢復(fù)的好不好關(guān)系著一個(gè)女人的身體是否健康，那么在生完孩子以后幫助子宮恢復(fù)的方法有哪些呢？下面的內(nèi)容詳細(xì)的為我們解答了這個(gè)問題，我們一起來(lái)了解一下吧。
方法一：及時(shí)排尿。產(chǎn)后，醫(yī)生常常會(huì)囑咐媽媽要盡早排尿，一般在產(chǎn)后4小時(shí)小便。因?yàn)樵诜置溥^(guò)程中，膀胱受壓、黏膜充血、肌肉張力降低、會(huì)陰傷口疼痛。不習(xí)慣于臥床姿勢(shì)排尿等原因，都容易發(fā)生尿潴留，使膀胱脹大，妨礙子宮收縮而引起產(chǎn)后出血或膀胱炎。
方法二：產(chǎn)褥期別“賴床。老人都講究分娩后要臥床，怕受涼。不過(guò)，產(chǎn)后6~8小時(shí)，媽媽在疲勞消除后最好別“賴床”，第二天盡量下床活動(dòng)，這樣有利于生理機(jī)能和體力的恢復(fù)，幫助子宮復(fù)原和惡露的排出。
方法三：哺乳刺激。刺激乳頭也能幫助子宮收縮。因此，不妨在產(chǎn)后讓寶寶盡早吃母乳，只要寶寶一吸吮，子宮就會(huì)收縮，寶寶頻繁地吸吮、頻繁地產(chǎn)生這種反射刺激，會(huì)使子宮的恢復(fù)加快。沒有喂奶的媽媽，也可以采取按摩乳房或是熱敷乳房的方式，刺激乳頭。
方法四：別當(dāng)臟媽媽。分娩后沐浴，對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)有益無(wú)害。如果是正常分娩，沐浴能使外陰傷口及周圍的細(xì)菌不易停留，還能促進(jìn)外陰傷口血液循環(huán)，有利于傷口愈合。如果是剖宮產(chǎn)，而且采取的是皮膚橫切口、皮下縫合的方法，那么沐浴時(shí)水是絕對(duì)不會(huì)進(jìn)入傷口的。只要在傷口表面敷一塊紗布，不讓水直接沖擊傷口即可。當(dāng)然，傷口畢竟是很嬌嫩的，所以沐浴完畢后，傷口應(yīng)該重新?lián)Q藥，切勿用濕毛巾在傷口上來(lái)回擦。
幫助子宮恢復(fù)的方法有哪些？上面的內(nèi)容已經(jīng)針對(duì)這個(gè)問題為我們做出了詳細(xì)的解答，如果有女性朋友在生完孩子以后子宮恢復(fù)的不是很好的話，不妨試一試上面的方法哦。
