亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁 > 人群 > 女性健康 > 正文

女性脫發(fā)吃什么長頭發(fā)

2017-05-09 13:55:10  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:擁有一頭美麗的秀發(fā),是每個愛美女性的夢想,然而現(xiàn)代生活壓力越來越大,巨大的工作壓力往往會造成大量的脫發(fā)。頭發(fā)越來與少,魅力也越來越

擁有一頭美麗的秀發(fā),是每個愛美女性的夢想,然而現(xiàn)代生活壓力越來越大,巨大的工作壓力往往會造成大量的脫發(fā)。頭發(fā)越來與少,魅力也越來越小。我們可以通過日常飲食來進(jìn)行調(diào)理,恢復(fù)往日頭發(fā)的生機(jī)。那么,到底吃什么才能有助于長頭發(fā)呢?

一、猴頭菇:猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪,富含礦物質(zhì)和維生素的優(yōu)良保健食品,營養(yǎng)價值很高。它還含有人體所必需的多種氨基酸,經(jīng)常食用對身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美發(fā)食品,對頭發(fā)的生長有很好的促進(jìn)作用。

二、鯉魚:鯉魚的肉質(zhì)十分新鮮細(xì)嫩,不僅吃著可口,而且容易被消化和吸收,是難得的美味又營養(yǎng)的優(yōu)質(zhì)食材。食用鯉魚有開胃健脾、利水消腫、安胎通乳等功效。鯉魚還具有滋補(bǔ)功能,對保持頭發(fā)黑亮有一定作用。

三、黑芝麻:黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質(zhì)、鈣等多種營養(yǎng)物質(zhì),特別是油脂的含量較高,能有效地潤澤肌膚、滋養(yǎng)頭發(fā),對改善頭發(fā)干燥、易斷等不良狀況有顯著作用。

四、核桃仁:脂肪含量很高的核桃仁同時還含有維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、油脂、糖類等多種營養(yǎng)元素,經(jīng)常食用可以使頭發(fā)烏黑亮澤。古書中對此也有記載,稱核桃仁能“通經(jīng)脈、黑須發(fā)”,可見核桃仁的美發(fā)功能名不虛傳。

除了要吃好,還要注意生活作息的改善,經(jīng)常放松下心情,排解工作和學(xué)習(xí)中的壓力。畢竟,生活中過多的壓力和不健康的生活方式才是脫發(fā)的根本原因,治標(biāo)也要治本。日常生活中放松的方式有很多,運(yùn)動就是一種最好的選擇。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 扎囊县| 射阳县| 襄垣县| 镇平县| 贡觉县| 沙坪坝区| 汕尾市| 铜陵市| 左云县| 永胜县| 牡丹江市| 宜宾县| 尼勒克县| 碌曲县| 银川市| 清新县| 滕州市| 沾化县| 大安市| 北碚区| 威信县| 芒康县| 新安县| 平乐县| 当阳市| 漠河县| 塔河县| 宣化县| 辽宁省| 博乐市| 松潘县| 衡东县| 岳普湖县| 砚山县| 阜宁县| 赤峰市| 友谊县| 涿鹿县| 都兰县| 杂多县| 庆安县|