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盆底肌護(hù)理有哪些方法呢?

2017-05-09 13:53:02  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):很多女性朋友在生產(chǎn)完以后,都會(huì)明顯的感覺(jué)到自己的陰道出現(xiàn)有不同程度的松弛,陰道松弛不僅僅會(huì)影響到夫妻生活,也可能使得很多的婦科疾病

很多女性朋友在生產(chǎn)完以后,都會(huì)明顯的感覺(jué)到自己的陰道出現(xiàn)有不同程度的松弛,陰道松弛不僅僅會(huì)影響到夫妻生活,也可能使得很多的婦科疾病有機(jī)可乘,這時(shí)候最好是能夠通過(guò)一些比較好的方法來(lái)對(duì)應(yīng)當(dāng)做好護(hù)理,減少細(xì)菌滋生,病毒感染的可能,從而有效的保護(hù)盆底肌的健康。

秘密1:陰道也會(huì)“掉皮”

陰道的上皮細(xì)胞在雌激素影響下,能夠發(fā)生周期性變化并脫落,這是一種自然的新陳代謝。

秘密2:陰道的天然防御屏障

外陰兩側(cè)的小陰唇經(jīng)常合攏關(guān)閉,陰道前后壁又緊貼在一起,形成了天然的防御屏障。

秘密3:陰道的酸堿度是在pH值3.8-4.5之間

由于正常細(xì)菌的作用,這個(gè)空間的酸堿度保持在pH值3.8-4.5之間,這樣,大多數(shù)適應(yīng)在堿性環(huán)境中生存的致病菌就不能在此生長(zhǎng)繁殖。

秘密4:白帶不臟,它也是“潔陰圣手”

由于白帶的存在而使外來(lái)病原體不能在陰道內(nèi)存活,從而保陰道一方平安,醫(yī)學(xué)上稱為“陰道自潔作用”。這種自潔作用實(shí)際上得益于陰道內(nèi)大量的有益菌——陰道桿菌。這種細(xì)菌能使陰道壁中角化上皮細(xì)胞中所含的糖原,轉(zhuǎn)化成乳酸,進(jìn)而抑制侵入陰道的有害菌。而陰道桿菌不能在干燥環(huán)境里生長(zhǎng),必須在濕潤(rùn)狀態(tài)下才能興旺壯大,而白帶剛好濕潤(rùn)了陰道,也就助長(zhǎng)了陰道桿菌,維護(hù)了陰道的自潔作用。由此可見,正常的白帶并非多余,認(rèn)為白帶很臟需要“潔陰”的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。

秘密5:陰道具有自我清潔的功能

陰道內(nèi)各種腺體能分泌一些液體,潤(rùn)滑和清潔陰道。需要注意的是,洗澡時(shí)過(guò)度清洗陰道,會(huì)把那些天然的潤(rùn)滑劑和益生菌沖走,造成厭氧菌和霉菌繁殖,導(dǎo)致不正常分泌、有異味和瘙癢等。因此沖洗外陰即可,別用陰道內(nèi)沖洗劑。

對(duì)于私處的護(hù)理,平時(shí)除了要注意個(gè)人衛(wèi)生之外,還應(yīng)該定期地去醫(yī)院進(jìn)行檢查,這樣對(duì)于很多婦科疾病都能夠盡早地發(fā)現(xiàn),然后在早期得到有效的治療,減少給女性身體受造成了一些損傷,尤其是在白帶出現(xiàn)異常的情況下,更應(yīng)該盡早的進(jìn)行婦科檢查。

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