女孩子天天洗澡護(hù)理
對(duì)于現(xiàn)在的人們來(lái)說(shuō),生活的條件非常的好了,越來(lái)越優(yōu)越,無(wú)論是冬天還是夏天洗澡是每天必做的一件事,洗澡可以利于睡眠,治療失眠和痛風(fēng),還可以有效地調(diào)節(jié)自己身體當(dāng)中的五行,女孩子天天洗澡是常有的事情,那么洗澡需要注意哪些呢,如何正確的洗澡才是對(duì)于皮膚最佳的護(hù)理。
對(duì)于大多數(shù)在衛(wèi)生條件不是很差的環(huán)境工作的人來(lái)說(shuō),在干燥的冬季,每天洗澡很容易破壞正常的皮膚結(jié)構(gòu)。人的皮膚最外面是角質(zhì)層,自動(dòng)脫落的角質(zhì)層和皮膚汗液混合的皮垢不會(huì)很多,每天洗掉這部分,對(duì)皮膚有一定的保護(hù)作用。如果洗澡過(guò)勤,將角質(zhì)層傷害,其保護(hù)皮膚的作用就會(huì)失去,皮膚細(xì)胞內(nèi)的水分更容易蒸發(fā)掉,皮膚就會(huì)干燥。按照中醫(yī)的說(shuō)法就是“燥則生風(fēng),生風(fēng)則癢”,其中“風(fēng)”在這里是指一種病因,在身體內(nèi)游走不定,從而導(dǎo)致皮膚瘙癢。因此冬季每周洗澡2-3次是比較合適的。
如果對(duì)于某些人來(lái)說(shuō),天天洗澡的習(xí)慣不容易改變的話,就要特別注意洗澡的方法。
一,水溫在24至29℃為宜。水溫過(guò)高,皮膚表面的油脂更易破壞,毛細(xì)血管擴(kuò)張,加劇皮膚干燥的程度,給皮膚帶來(lái)?yè)p傷,同時(shí),還會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)。
二,洗浴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。盆浴20分鐘,淋浴3至5分鐘即可,否則,皮膚表面會(huì)很容易脫水。
三,如果皮膚不是很油的話,選擇中性的浴液和香皂為好,但不必天天用,隔兩三天用一次即可。而且,在身體上停留時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),一定要沖洗干凈,否則會(huì)傷害皮膚。
四,洗完澡后,要全身涂抹潤(rùn)膚露,可以鎖住皮膚表面水分,緩解干燥瘙癢。
女孩子天天洗澡固然是好的,不過(guò)洗澡的水溫建議大家可以使用溫?zé)岬?,不要用太熱的水,這樣容易燙傷皮膚,而讓皮膚出現(xiàn)皺紋,洗澡之后要及時(shí)的涂抹全身的護(hù)膚露,鎖住皮膚因?yàn)樘^(guò)于干燥缺水。