可能很多女性朋友都特別在乎自己的身材曲線(xiàn)問(wèn)題，如果自身出現(xiàn)了胸部發(fā)育不良的問(wèn)題會(huì)影響很多人的外部形象，還可能會(huì)給很多人的心理問(wèn)題帶來(lái)很大的影響，很多人也都在積極地尋找各種各樣的有效的豐胸方法食療方法，來(lái)熟悉一下來(lái)事吃什么豐胸呢吧。

1. 配方：

核桃仁30g+豆?jié){250g(指液體狀的)+土豆100g(加些少黃豆更好，最好事先煮透再加入)

做法：

先把土豆和核桃仁放入鍋里，用慢火煮，放些少水，煮到土豆?fàn)€了為止，豆?jié){在土豆將要熟透時(shí)放入，煮成稀飯一樣就行了。一般不要加其它調(diào)味料，會(huì)影響效效果的

吃法：

每日晚上飯后隔一段時(shí)間后食用，中午也行的，吃什么食物可以快速豐胸只是晚上相對(duì)好一些！在月經(jīng)干凈3天后開(kāi)始食用，堅(jiān)持每天食用，9天開(kāi)始胸部會(huì)有明顯改變，只要堅(jiān)持，將會(huì)有很大收獲！豆?jié){就是超市賣(mài)的一袋袋的，或一桶桶的倒?jié)M一個(gè)馬克杯的量、選小一點(diǎn)的土豆把它切碎比較好煮，核桃仁也可以切碎。如果當(dāng)夜宵吃不完的話(huà)就當(dāng)晚飯吃。

豐胸的方法那么多，關(guān)鍵是選擇適合自己的一兩種，并堅(jiān)持下去，這個(gè)東西不像豐胸的藥，多少天一個(gè)療程，它是沒(méi)有一點(diǎn)副作用的，所以可以一直吃，也不要太心急，要有耐心，胸部本來(lái)就不是一天兩天就能大起來(lái)的，要大肯定要有脂肪和肌肉把它撐起來(lái)。平時(shí)在正餐時(shí)要注意蛋白質(zhì)的攝入，保持愉快的心情，進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕∩磉\(yùn)動(dòng)，保持充足的睡眠，這樣的話(huà)即使停用胸部也不會(huì)縮水。如果結(jié)合每天的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，每天三次用手按摩胸部，力度適中，每次10分鐘，效果會(huì)更好！對(duì)于生育過(guò)的mm也有效果哦！適合各年齡段的女性。

來(lái)事吃什么豐胸呢一定是我們很多女性朋友特別感興趣的話(huà)題，可以多吃一些堅(jiān)果類(lèi)食品，堅(jiān)果類(lèi)食品的豐胸效果是非常不錯(cuò)的，同時(shí)也可以采用按摩方法掌握科學(xué)的按摩手位以及方法可以有效的促進(jìn)胸部肌肉的膨脹，達(dá)到不錯(cuò)的豐胸效果。