不穿胸罩可以起到豐胸的效果嗎
2017-05-09 09:04:38 來源：360常識網(wǎng)
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導語：不穿胸罩是不能夠起到豐胸的效果的，而且你們長期不穿胸罩可能會導致乳房下垂的癥狀，所以建議女性朋友們可以選擇適合自己的胸罩。其實，女
不穿胸罩是不能夠起到豐胸的效果的，而且你們長期不穿胸罩可能會導致乳房下垂的癥狀，所以建議女性朋友們可以選擇適合自己的胸罩。其實，女性朋友們想要豐胸最好的方法是通過吃一些含有蛋白質(zhì)的食物以及多按摩一下乳房，這樣才能夠讓乳房變的豐滿堅挺，希望你們可以來了解一下。
一般來講晚上即使不戴胸罩沒有束縛的話也是不會自然增大的。都是脂肪的話要先減去腹部的脂肪才輪到減胸部的脂肪。乳房進行三維運動，包括前后運動，但是胸罩只能防止乳房上下運動。
不穿bra，直接穿上可以支撐胸部力量的運動款上衣。雙膝并攏跪于地上，雙腳向后抬起，俯身向前，以雙手著地與肩同寬。保持背部挺直并且收緊臀部，慢慢屈臂至胸部接觸地面，再慢慢以手肘的力量將身體向上推，回到原位。
雙臂移到胸前，兩個手掌合攏。吸氣，兩掌用力緊壓，使兩個胳膊肘水平展開。保持姿勢，一邊吐氣一邊努力挺直上身，使胸部感到有拉力，仿佛上身的前后和胸部被拉伸開的感覺，保持10秒后放松身體。反復5次，攏胸效果非常明顯。
相信女性朋友們應(yīng)該都知道不穿胸罩是不能夠豐胸的介紹，希望你們可以對于不穿胸罩的影響有一定的了解。很多外國的女性朋友都不是很喜歡穿胸罩，主要是因為她們想要性感，但是為了乳房的堅挺，我們建議女性朋友還是要穿胸罩。
