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吃什么可治宮寒呢

2017-05-08 22:58:22  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:現(xiàn)代社會前進(jìn)的步伐越來越快,人們的生活也愈加忙碌,古代是男主外女主內(nèi),而現(xiàn)在社會的女性不但要兼顧家庭,還要忙于自己的事業(yè)。所以很多

現(xiàn)代社會前進(jìn)的步伐越來越快,人們的生活也愈加忙碌,古代是男主外女主內(nèi),而現(xiàn)在社會的女性不但要兼顧家庭,還要忙于自己的事業(yè)。所以很多女性都疏于健康管理,即便發(fā)現(xiàn)身體不適的時候也不給予足夠的關(guān)注。宮寒是很多女性都有的疾病,會嚴(yán)重影響到子宮健康,那吃什么可治宮寒呢!

如果子宮受寒邪困擾,就會引發(fā)月經(jīng)不調(diào),影響正常的受孕生育。中醫(yī)常說的“宮寒”,指的就是子宮因受寒邪而呈現(xiàn)的功能嚴(yán)重低下的狀態(tài)。除了不孕不育,宮寒還會導(dǎo)致痛經(jīng)、黃褐斑增多、性欲降低等各種癥狀。用一句話來概括就是“子宮暖,氣色好;子宮寒,疾病生。”

造成宮寒的原因有很多。一方面與體質(zhì)有關(guān),如平日就怕冷、手腳容易發(fā)涼的女性,由于體內(nèi)陽氣不足,就易出現(xiàn)宮寒。另一方面也與不良的生活習(xí)慣關(guān)系密切,如有些女性特別愛吃冷飲、冬天也著裝單薄等。

預(yù)防或者改善宮寒,要從根上做起,就是保證氣血暢通。首先是飲食調(diào)理。多吃補(bǔ)氣暖身的食物,如核桃、棗、花生。每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶,能主動化解體內(nèi)寒氣,長期堅持對調(diào)理宮寒十分有益;性寒食物也要少吃,如綠豆、苦瓜等,多吃洋蔥、番茄等食物。

雞煮益母草,食材:烏雞1只,益母草500g(分4份,分別用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干),當(dāng)歸120g、續(xù)斷60g、姜18g。做法:將制好的益母草,放入雞膛內(nèi),用清湯煮,雞淡吃,或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末,加當(dāng)歸、續(xù)斷、姜為末,煉蜜為丸。用法:每日早、中、晚各服l丸。功效:主治宮寒不孕。

子宮是女性孕育寶寶的搖籃,子宮一旦受到傷害,可能會引起不育,所以女性一定要注意子宮健康,發(fā)現(xiàn)有宮寒的癥狀的時候要及時調(diào)理,吃什么可治宮寒呢,上面也已經(jīng)為大家詳細(xì)介紹了,如果您有此困擾!不妨多吃上述食物吧!

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