現(xiàn)在很多愛美的女性都很想讓自己不完美的身材更加的完美一些。這樣不僅能讓身材看起來更好，而且還能讓自己的自信心得到很好呢滿足。所以有了很多的整形方法來幫助這些女性讓自己的身材更完美。但是如果能用最自然的飲食等方法改善身材，那么副作用就會(huì)很小，很多人想知道生花生米可以豐胸嗎？下面我們說一下。

花生含有很豐富的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于想豐胸的MM來說，花生也是不錯(cuò)的選擇?；ㄉ歉缓S生素E和脂肪，能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細(xì)胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳腺管增長(zhǎng)，乳房長(zhǎng)大。

一、吃生花生米 買生的花生米（一定要生的，最好是當(dāng)年新鮮的，炒過或者鹽-的都容易讓人長(zhǎng)胖），每2個(gè)小時(shí)吃10-20顆，認(rèn)真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補(bǔ)充油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的，是因?yàn)閷?duì)那個(gè)紅衣的反應(yīng)，可以把紅衣剝了再吃。

二、黑豆花生紅棗豐胸湯： 材料：黑豆，花生，紅棗各半斤，冰糖依個(gè)人喜好，水適量。 做法： 1.黑豆和花生洗凈用鹽水包一晚，再以清水洗去鹽份。 2.材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜。 3.涼后放入冰箱早晚各吃一碗。

注意事項(xiàng)： 1.一定要喝冰凍的； 2.早晚都要喝。

三、花生燉豬腳 材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、 酒2湯匙。 做法：花生、豬腳洗凈同時(shí)放入鍋中，加入醬油、糖 、酒。 作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進(jìn)胸部細(xì)胞豐滿。豬腳含動(dòng)物膠原蛋白，可促進(jìn)女性爾蒙分泌。

四、花生紅棗黃豆豐胸湯 材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克 做法：

1.花生及黃豆連皮烘干后，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形；

2.將其揉成小球后，再壓成小圓形狀(大小可自行決定)；

3.烤箱預(yù)熱10分鐘，以攝氏150度烘烤15分鐘。 效果： 黃豆有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì) 紅棗能生津調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)第二性征發(fā)育花生含有豐富蛋白質(zhì)及油脂。

生花生米可以豐胸嗎的問題，上面的介紹已經(jīng)很好的回答了這個(gè)問題。在選用方法或者是食物進(jìn)行豐胸的時(shí)候，一定要選擇那些對(duì)于身體沒有什么壞處的方法來進(jìn)行。這樣才不是出現(xiàn)在豐胸的時(shí)候引發(fā)身體上其他的疾病發(fā)生。這樣才是最安全有效的方法。