我和同事現(xiàn)在都開始喝起蕎麥茶，蕎麥茶經(jīng)期可以喝嗎好壞怎么辨別啊，這是我上次出差的時候遇到的一個漂亮的妹妹告訴我的， 經(jīng)常飲用蕎麥茶對身體的好處是特別的多，可以凈化血液，起到降血壓的作用，他的媽媽經(jīng)常在飲用，還告訴我好多蕎麥茶的好處，這些只會加重我飲用蕎麥茶的決心，可我剛開始喝蕎麥茶有的時候不知道怎么挑選到好的。這位小妹很熱心的都告訴我了，馬上就教會你們。

不可以的，盡管苦蕎茶的功效很豐富，但是在經(jīng)期喝茶對身體是有影響的?？嗍w茶可軟化血管、具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效。富含蛋白質(zhì)礦物元素和人體必須的9種脂肪酸、亞油酸等生物活性物質(zhì)，可健脾開胃、解酒、通便潤腸、美容養(yǎng)顏、醒腦提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人體機能，是便秘患者和現(xiàn)代“富貴病”的克星。長期飲用有益身體健康。

外觀：好的苦蕎茶外觀應(yīng)為黃綠色，且大小均勻、沒有色差，反之顏色發(fā)白或者顏色深淺不一則為次品。其中，藥丸形狀的最好，因為球形的表面積最大，在沖泡的時候更容易釋放出有效成分。另外，不要以為黑苦蕎麥得名是因為它的殼是黑色的，里面的芯依然是黃綠色的。市場上充斥很多劣質(zhì)苦蕎，存在硫熏、重金屬超標(biāo)、細菌超標(biāo)等問題，建議選擇陳志謙苦蕎茶這些知名品牌，規(guī)避質(zhì)量問題?？嗍w加工以后得到的普通黑苦蕎茶是棕黃色的，全胚芽黑苦蕎茶的顏色略深，是棕褐色的。

味道：好茶應(yīng)是用工藝本身發(fā)揮苦蕎本色蕎麥香味，而不是用其它添加劑和化學(xué)助劑來調(diào)制香味。好的苦蕎茶是純蕎麥香，反之有其它類型香味或異味則為次品。制作過程中都要經(jīng)過烘烤這個程序，適度的烘烤可以促進黑苦蕎麥生物類黃酮的轉(zhuǎn)換，提高蘆丁的含量，質(zhì)量上乘的黑苦蕎茶的味道是一種清新的麥香味，但一定不能有“糊味”，有的話一定是烘烤過度了，不能吃的。原料：苦蕎茶有的是用苦蕎麥做的，有的是用黑苦蕎麥做的。黑苦蕎麥的有效成分是普通苦蕎麥的3~5倍，用黑苦蕎麥做的“黑苦蕎茶”肯定比普通苦蕎麥做的“苦蕎茶”好。而黑苦蕎茶又可分為全粉黑苦蕎、麩皮黑苦蕎、胚芽黑苦蕎及全株黑苦蕎。但是，“蘆丁”、“硒”在麩皮里面含量最高，氨基酸、膳食纖維在胚芽里面含量最高，而所謂全株茶就是用苦蕎麥的根、莖、葉等本來應(yīng)該丟棄的部分做的，這些葉子放在一起很容易腐爛，加工不及時肯定會壞掉，而且只能在苦蕎麥?zhǔn)崭畹臅r候獲得。所以原料是麩皮和胚芽的黑苦蕎茶更好。

以上都是熱心的小妹教我的一些蕎麥茶經(jīng)期可以喝嗎怎么辨別的方法，有了這些辨別的方法，我再也不怕買到不好的了。泡上蕎麥茶輕輕的聞上一下，有股淡淡的麥子的清香，喝上一口麥子的清香就更濃了，也可以在蕎麥茶中加些牛奶和麥片，有種不一樣的感覺，你快點來試試，看看你喜歡什么樣的蕎麥茶，蕎麥茶是多變的，美味的。讓人不可能忘掉的。