秋冬季節(jié)來臨，人們的皮膚會變得干裂瘙癢，這時(shí)候只要擦一些潤膚霜就可以解決了。但是女性陰部也會在秋冬季出現(xiàn)干裂起皮的現(xiàn)象，這樣的癥狀讓女性們十分困擾，因?yàn)殛幉窟@樣私密的部位，不可以盲目使用藥物或者護(hù)膚品進(jìn)行涂抹。那么，女性外陰干裂起皮怎么辦？如何呵護(hù)陰部健康？

1、不食用辛辣、刺激性食物、戒煙限酒

2、穿著寬松、透氣的全棉內(nèi)褲，勤洗、勤換、勤晾曬，保持外陰清潔干燥。

3、注意經(jīng)期衛(wèi)生，使用合格的衛(wèi)生巾。治療期間避免x生活，必要時(shí)夫妻雙方同時(shí)接受治療。

4、所用衣物、床單、被罩應(yīng)單獨(dú)使用和洗滌，防治家庭內(nèi)傳播，尤其應(yīng)保護(hù)女嬰或女童不受感染。

5、注意外陰清潔，準(zhǔn)備專用洗具，做到“一人、一盆、一巾、一水”。先將小方巾置入水盆煮沸15分鐘，晾溫后使用；清洗外陰前應(yīng)剪短指甲、清潔雙手，洗畢將用具清潔晾曬。

6、上完廁所請記得由前往后擦，因?yàn)楦亻T可能會帶來不少細(xì)菌，所以如廁后請不要由肛門擦到陰部，才能減少感染的機(jī)會。

7、內(nèi)褲的洗滌最好以溫和的肥皂手洗，不要用強(qiáng)效的洗衣粉或洗衣機(jī)。

8、不要沖洗陰道，因?yàn)殛幍烙凶郧宓墓δ?，如果刻意沖洗反而不利。

9、請穿棉質(zhì)內(nèi)褲，盡量不要穿尼龍、合成纖維的質(zhì)料，才能保持通風(fēng)、透氣。所以牛仔褲也要少穿，多穿裙子或是西裝褲。

以上就是有關(guān)解決外陰干裂起皮的方法介紹，可見外陰的健康跟女性日常衛(wèi)生習(xí)慣有著密切的聯(lián)系。女性在日常生活中應(yīng)該注意外陰的衛(wèi)生，不要使用肥皂清洗陰部，否則容易出現(xiàn)干裂瘙癢的現(xiàn)象，最好使用開水消毒過的毛巾進(jìn)行擦拭。