女性朋友在生活上經(jīng)常會出現(xiàn)一些這樣那樣的問題，很多女性會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或者是月經(jīng)量偏少的現(xiàn)象，這種情況是需要重視的，建議大家對于引起這種現(xiàn)象的一些原因做一些了解，這樣才能幫助我們進(jìn)行調(diào)理和治療，很多女性在平時的時候特別容易生氣，那么生氣導(dǎo)致月經(jīng)量少怎麼辦呢？

在經(jīng)期，女性朋友出新月經(jīng)不調(diào)以及月經(jīng)量少這種情況，你們在生活中是可以通過改正自己的飲食和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的方法來治療它的，所以女性朋友在平時是應(yīng)該要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的，希望你們可以重視。

病理性原因

1.內(nèi)分泌原因：如各種激素分泌異?；虿慌怕训?這種情況應(yīng)盡早調(diào)理！

2.子宮內(nèi)膜異常：如子宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或人工流產(chǎn)、刮宮引起子宮內(nèi)膜薄等。此種情況應(yīng)對癥治療！

非病理性原因

1.情緒不佳：像生悶氣或心理創(chuàng)傷，極易導(dǎo)致月經(jīng)量少！女性朋友們應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快

2.生活習(xí)慣不佳：受寒冷刺激諸如經(jīng)期受寒，吃冷飲等等，使盆腔內(nèi)的血管過分抽縮，就會導(dǎo)致月經(jīng)量少，嚴(yán)重者甚至閉經(jīng)。建議女性朋友們經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲！

3.過度節(jié)食：這種情況常見于減肥的女性朋友們中，在這告誡女性朋友們切莫因為愛美而損害自己的健康！

正常情況下，一次月經(jīng)出血量約為60毫升左右，低于30毫升為過少，超過80毫升為過多。一般來說，經(jīng)血量少，是由于雌激素水平低或子宮發(fā)育不良。雌激素可刺激子宮內(nèi)膜的增生變厚，為受孕做準(zhǔn)備。如果未受孕，增生的內(nèi)膜會脫落出血形成月經(jīng)。體內(nèi)雌激素水平低會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生得不夠厚，月經(jīng)時出血少，這種情況日后是會影響受孕的。

以上就是關(guān)于生氣導(dǎo)致月經(jīng)量少怎麼辦的一個介紹，其實這種現(xiàn)象在我們的生活中是可以進(jìn)行調(diào)理的，可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍嵝缘乃麃磉M(jìn)行調(diào)節(jié)，這樣對于我們的身體也是十分有幫助的，女性朋友一定要在生活中多注意自己身體的一些細(xì)節(jié)變化。