如果女人的肝火旺盛了，那么我們到底該給自己喝什么茶才比較好呢？肝火旺盛的時(shí)候有很多茶對(duì)這種疾病的改善效果來說才是最好的，肝火旺盛的時(shí)候喝茶必須要選擇能夠清熱降火的茶，茶有很多種，而這種清熱降火的茶類型有很多種，所以說這個(gè)也是人們難以決策的原因，不知道什么茶對(duì)清肝火更好，那么女性清肝火的時(shí)候喝什么茶好呢？

1、菊花茶

菊花茶味道微苦，可散寒清熱、清肝明目。不懂門道的人會(huì)選擇花朵白晰且大朵的菊花，其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。飲菊花茶，不用添加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝即可。

用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合肝火旺盛，出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。

2、綠茶

綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營(yíng)養(yǎng)之效。綠茶中的春茶是一年中品質(zhì)最好的時(shí)候，尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，經(jīng)過一冬營(yíng)養(yǎng)的積累，茶葉內(nèi)的游離氨基酸、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分含量充足，茶葉的香氣、滋味都很爽。不過，綠茶略偏寒性，脾胃虛弱的人不可大量飲用，以免傷及脾胃。

女人肝火旺盛的時(shí)候喝點(diǎn)這些茶對(duì)這種上火的癥狀改善的效果也是最好的，而改善肝火旺盛期間不僅僅只是喝茶能夠改善，在生活中還有很多的食物都是可以調(diào)節(jié)這種癥狀的，女性肝火旺盛了之后吃的食物不能有任何一點(diǎn)傷肝的危害，比如說飲酒，這樣的飲食習(xí)慣就不能再有了。