月經(jīng)期可以喝紅棗桂圓茶嗎
月經(jīng)期是女人比較特殊的時(shí)期，每個(gè)月的時(shí)候女人們都會(huì)有月經(jīng)來(lái)潮。在月經(jīng)的這幾天里面，女人們往往都會(huì)出現(xiàn)一些身體不適的情況，所以這幾天的身體調(diào)理也是大家需要認(rèn)真對(duì)待的事情。有很多的女性朋友們咨詢?cè)陆?jīng)期可以喝紅棗桂圓茶嗎？對(duì)于大家比較關(guān)心的這個(gè)問(wèn)題，一起來(lái)看看接下來(lái)的相關(guān)解答。
因?yàn)楣饒A，紅棗都是溫?zé)嵝缘氖澄?，?duì)于經(jīng)期出現(xiàn)的一些諸如痛經(jīng)等癥狀是有緩解的作用的，溫?zé)嵝缘氖澄镉欣谘旱牧魍ǎ菇?jīng)期能夠比較順利地度過(guò)，不會(huì)出現(xiàn)一些肚子不舒服的癥狀。紅棗是生血的，然后就是桂圓是補(bǔ)品。經(jīng)期或者感冒初期可以放姜絲一起煮，適量的黑糖水能舒緩經(jīng)痛，幫助經(jīng)血排清，但拼命地喝也不好，火氣大的人要注意用量。
桂圓紅棗茶是以干紅棗、桂圓肉等食材制成的一道美食。干紅棗250(去核后凈重)，桂圓肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。根據(jù)制作量適量添加！紅棗歷來(lái)有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功能，桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也極高，只是桂圓不能一次性吃多了，不然會(huì)有點(diǎn)上火.如果上火了，可以煮蘋(píng)果水喝。
小提示：
1、煮好的紅棗茶要趁熱喝，煮茶的材料也要一起吃掉。
2、紅棗茶最好堅(jiān)持每天喝，這樣效果才會(huì)好。
3、經(jīng)期或者感冒初期可以放姜絲一起煮。
月經(jīng)期可以喝紅棗桂圓茶嗎？看到以上的解答以后，大家可以對(duì)紅棗和桂圓放心了，月經(jīng)期間女人們是可以喝紅棗桂圓茶的。而且適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)紅棗桂圓茶的話，可以幫助大家緩解經(jīng)期的疼痛感覺(jué)，幫助經(jīng)血的盡快的排出來(lái)。但是大家也不要為此而喝過(guò)多的紅棗桂圓茶，適當(dāng)喝點(diǎn)就行了。
