腎氣不足是健康的一大隱患，腎虛也不僅僅只是單純的腎虛，它可以分為腎陰虛和腎陽虛兩種，二者會(huì)有不同的特征，所以有腎虛的患者一定要注意區(qū)分了，這樣才能對(duì)癥下藥來調(diào)理，有些人比較關(guān)注的是腎陰虛和腎陽虛到底哪種對(duì)身體的危害大，你知道嗎？

一、腎陰虛和腎陽虛哪個(gè)嚴(yán)重？

腎陰虛和腎陽虛是中醫(yī)兩種不同的病癥類型，二者不存在孰輕孰重的問題。不管是陰虛還是陽虛，都可使人體處于疾病狀態(tài)。

二、腎陰虛的特征

1、腰膝酸痛

腰為腎之府，如果腎陰不足，就會(huì)導(dǎo)致髓減骨弱，骨骼失養(yǎng)，從而引起腰膝酸痛。

2、頭暈耳鳴

對(duì)于腎陰虛的患者來說，常常會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴的癥狀，這是為什么呢？這主要是因?yàn)槟X海失充所導(dǎo)致的。

3、失眠多夢(mèng)

在腎陰虛的患者中，也時(shí)常會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象，這是由于水火失濟(jì)，心火偏亢，心神不寧的表現(xiàn)。

4、陽強(qiáng)易舉

對(duì)于陽強(qiáng)易舉這種現(xiàn)象，很多人都會(huì)誤解，都以為這是腎氣充足的表現(xiàn)，其實(shí)這已經(jīng)是腎陰虛而引發(fā)相火妄動(dòng)的結(jié)果。陽強(qiáng)易舉這個(gè)詞不太好懂，先來科普一下。所謂陽強(qiáng)易舉，就是指在沒有現(xiàn)實(shí)的性對(duì)象、又不在進(jìn)行手淫的情況下，陰莖持續(xù)勃起時(shí)間達(dá)到20分鐘以上，同時(shí)伴有陰莖及下腹部脹痛、不適等癥狀;也有在性交之后，陰莖仍然勃起而不痿軟，陰莖有疼痛和脹痛感，嚴(yán)重者甚至不能坐，并有一種達(dá)不到性高潮的不滿足的感覺。

5、精泄夢(mèng)遺

遺精或者是夢(mèng)遺，這也是腎陰虛的常見癥狀之一，這主要是由君火不寧，擾動(dòng)精室所致的。

6、經(jīng)少經(jīng)閉

腎陰虛如果發(fā)生在女人身上，除了常見癥狀外，還會(huì)有月經(jīng)量少甚至出現(xiàn)經(jīng)閉的現(xiàn)象，這是為什么呢？主要還是因?yàn)槟I陰虧虛，經(jīng)血來源不足所致。

三、腎陽虛的特征

1、腰膝酸軟而痛

道醫(yī)認(rèn)為，腰為腎之府，且腎主骨生髓，如果腎陽虛衰，腰府及骨骼就得不到正常的溫煦與濡養(yǎng)，如此，腰膝如何不酸軟？又如何不痛？

2、男子陽痿早泄，女子宮寒不孕

腎主生殖，如果腎陽虛，那么，就會(huì)出現(xiàn)腎陽不足，命門火衰，生殖功能減退，男子就會(huì)陽痿早泄，女子則會(huì)宮寒不孕。

3、久瀉不止，完谷不化，五更泄瀉

腎陽不足，命門火衰，火衰則不能生土，脾胃為人體的中土，中土缺乏生生之源，就會(huì)出現(xiàn)脾失健運(yùn)之象，在臨床上就會(huì)出現(xiàn)久瀉不止，完谷不化，更是出現(xiàn)五更泄瀉。

4、小便清長，夜尿頻數(shù)

腎司二便，且與膀胱相表里，如果腎陽不足，則會(huì)影響膀胱氣化，在臨床上就會(huì)出現(xiàn)小便情長，夜尿頻多等癥狀。

5、浮腫，腰以下為甚

腎主水，在調(diào)節(jié)體內(nèi)水液平衡方面起極為重要的作用，如果腎陽虛衰，就會(huì)導(dǎo)致水液內(nèi)停，溢于肌膚，從而出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，由于水行潤下，所以浮腫以腰以下為甚。

6、面色黧黑無光澤

腎與五色中的黑色相應(yīng)，如果腎陽極其虛弱，人體的濁陰將會(huì)彌漫肌膚，從而出現(xiàn)面色黧黑無光澤的情況。