有些女性朋友犯有這樣的毛病，那就是發(fā)現自己每當經期來臨時，總是難以清理，而且往往月經后不干凈，這令這些朋友感覺到非常的煩惱。那么如何解決這種情況呢？今天，我們就為這些女性朋友帶來了一些關于解決這種問題的辦法。

要是一般的月經不調都是因為炎癥、藥物、手術、內分泌失調、激素紊亂、環(huán)境不適應、壓力大、飲食沒有規(guī)律、情緒紊亂等都會引起月經失調。

女子的月經大約是3-5天，2-8天的也不少見。一般行經的規(guī)律第一天經血不多，第二、三天增多，以后逐漸減少，直到經血干凈為止，。這是因為第一天子宮內膜脫落剛剛開始，第二、三天子宮內膜脫落增多，出血量也增多了，子宮受到刺激，加強收縮，把大量經血排出的緣故。有的人經血干凈了以后，過一兩天又來了一點，欲稱“經血回頭”，這也不是病，而是一種正?，F象。

但是，有的女子經期長達10天，甚至20天，月經淋漓不盡；有的經期極短，只是“一晃”即過。這兩種現象都是不正常的。工作，學習壓力大，生活不規(guī)律，人流，服用避孕藥，都會導致氣血不和造成內分泌失調，月經周期紊亂，月經不調被西醫(yī)認為是內分泌失調。

中醫(yī)辨證可分為虛證和實證。絕大多數的是由虛證導致的，常表現經期不規(guī)律、有血塊、量少、手腳涼，潮熱汗出等。這都是典型的氣血兩虛、寒凝氣滯。平時多表現為面色萎黃或白，經期畏寒肢冷、喜溫喜按，消化不良等。鹿胎是名貴動物藥，是鹿的胎盤，補氣養(yǎng)血溫經散寒通絡。

保養(yǎng)子宮、恢復卵巢功能，避免了西藥人工周期帶來的副作用和雌激素產生的依賴性。對氣血瘀滯及虛寒證引起的月經不調有非常好的對癥調經效果。月經是女人健康的標志！身為女人，誰不希望風華正茂、魅力逼人！除了用藥外，還要從精神方面調理，心態(tài)要平衡，適當運動，樂觀面對生活……身心健康才是女人完美的狀態(tài)。獲取更多鹿胎知識，請搜索鹿胎網

了解。

經過以上的資料，我們想必也了解了是如何解決這種情況，那么一旦有這種情況發(fā)生時，我們在平時就應該注意以及防范，首先就是保證自己的作息時間，還有平時生活中的飲食情況，這些都是我們應該時刻要注意和保證的方面。