三個(gè)月不來(lái)月經(jīng)的話其實(shí)是一件非常嚴(yán)重的問(wèn)題，不過(guò)如果是已婚或者有性經(jīng)驗(yàn)的話就有可能是懷孕了，建議測(cè)一下自己是否懷孕，或者去醫(yī)院檢查一下。如果并不是懷孕的話就比較嚴(yán)重了，可以看看自己最近的心情是否很差或者有沒(méi)有受涼，這些還是比較輕的，嚴(yán)重的可能是患上了某些婦科疾病，如果找不出什么不對(duì)經(jīng)的地方那么一定要盡快去醫(yī)院，因?yàn)槟愫苡锌赡苁腔忌狭藡D科疾病，類似子宮、卵巢發(fā)生病變都是有可能導(dǎo)致月經(jīng)很久不來(lái)的，這一點(diǎn)一定要注意。

在排除懷孕的可能前提下，近期情緒特別緊張，比如失戀或者什么情感、工作上的重大壓力都可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲不來(lái)，不要覺(jué)得情緒對(duì)身體的作用可以忽略，這恰恰是影響身體的很重要因素，因此一定要放松，心情愉悅！喝玫瑰花茶，多聞橙子的香味都能令心情愉悅哦！

如果你近期曾經(jīng)受寒也會(huì)引起月經(jīng)推遲的，比如有的小女孩貪嘴一下子吃了過(guò)多的冷飲，造成身體里集聚了過(guò)多寒氣，月經(jīng)就下不來(lái)了，其實(shí)吃冷飲、冰飲料真的對(duì)女孩子沒(méi)什么好處，尤其是在冬天和月經(jīng)快要來(lái)時(shí)一定要忌口。

如果心情放松了，冷飲也忌口了，月經(jīng)還是遲遲不來(lái)最好是尋求醫(yī)生的幫助，個(gè)人建議可以用中藥調(diào)理，醫(yī)生根據(jù)你的情況所開的活血調(diào)經(jīng)的藥房會(huì)有很明顯的作用的，如非萬(wàn)不得已不推薦打激素的方法哦。

如果你長(zhǎng)期出現(xiàn)不規(guī)則的月經(jīng)明顯推遲，最好去醫(yī)院做個(gè)B超，查一查是否有子宮或卵巢的病變，不要諱疾忌醫(yī)，早發(fā)現(xiàn)早治療為好。

總的來(lái)說(shuō)如果月經(jīng)三個(gè)月都沒(méi)有來(lái)，而身上并沒(méi)有什么致病的因素就需要去醫(yī)院查看，這種情況多半是某些婦科疾病在作怪。平時(shí)的話女性朋友們一定要多多運(yùn)動(dòng)，不要總是不運(yùn)動(dòng)，作息也要規(guī)律，不要熬夜，并且不要盲目減肥，節(jié)食吃藥都是不可取的，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心情這一點(diǎn)很重要，做到以上幾點(diǎn)，你的月經(jīng)一定要很規(guī)律而且很暢通的。