怎么讓女人陰道變緊
2017-05-07 23:21:28 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：很多女性在分娩之后，或者是平時(shí)的性生活頻率比較高，會導(dǎo)致陰道變得非常的松弛，直接降低了性生活的快感，甚至?xí)霈F(xiàn)小便無法控制的異常情
很多女性在分娩之后，或者是平時(shí)的性生活頻率比較高，會導(dǎo)致陰道變得非常的松弛，直接降低了性生活的快感，甚至?xí)霈F(xiàn)小便無法控制的異常情況，造成了不少的影響。因此，很關(guān)心縮緊陰道的方法。那么，怎么讓女人陰道變緊？下面咱們就來詳細(xì)了解一下吧。
1.臥式鍛煉：
靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí)，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來姿勢。如此反復(fù)六次，每天一回。
2.站式鍛煉：
雙腿站開，收縮兩側(cè)臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮括約肌，使陰道往上提的方向動(dòng)。類似憋尿的動(dòng)作。耐心鍛煉，即可學(xué)會分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態(tài)。每天堅(jiān)持15分鐘，堅(jiān)持一段時(shí)間，就可以看到療效了。
3.順便提醒一下：
感情需要精心地培養(yǎng)和鞏固，而不是依靠性來維持，如果為了取悅對方而選擇這樣的手術(shù)大可不必。要不要“緊”，你自己說了算。
上面就是對怎么讓女人陰道變緊的介紹，希望對女性的認(rèn)識有幫助。讓女性陰道變緊的方法有很多，可以嘗試這些措施進(jìn)行改善，效果是非常不錯(cuò)的。另外，很多醫(yī)療機(jī)構(gòu)的專業(yè)技術(shù)也是能夠讓陰道變緊的，女性也可以到這些地方進(jìn)行手術(shù)，效果也是非常不錯(cuò)的。
