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怎么讓女人陰道變緊

2017-05-07 23:21:28  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:很多女性在分娩之后,或者是平時(shí)的性生活頻率比較高,會導(dǎo)致陰道變得非常的松弛,直接降低了性生活的快感,甚至?xí)霈F(xiàn)小便無法控制的異常情

很多女性在分娩之后,或者是平時(shí)的性生活頻率比較高,會導(dǎo)致陰道變得非常的松弛,直接降低了性生活的快感,甚至?xí)霈F(xiàn)小便無法控制的異常情況,造成了不少的影響。因此,很關(guān)心縮緊陰道的方法。那么,怎么讓女人陰道變緊?下面咱們就來詳細(xì)了解一下吧。

1.臥式鍛煉:

靠床沿仰臥,臀部放在床沿,雙腿挺直伸出懸空,不要著地。雙手把住床沿,以防滑下。雙腿合攏,慢慢向上舉起,向上身靠攏,雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí),雙手扶住雙腿,使之靠向腹部,雙膝保持伸直。然后,慢慢地放下,雙腿恢復(fù)原來姿勢。如此反復(fù)六次,每天一回。

2.站式鍛煉:

雙腿站開,收縮兩側(cè)臀部肌肉,使之相挾,形成大腿部靠攏,膝部外轉(zhuǎn),然后收縮括約肌,使陰道往上提的方向動(dòng)。類似憋尿的動(dòng)作。耐心鍛煉,即可學(xué)會分清陰道和肛門括約肌舒縮,改善陰道松弛狀態(tài)。每天堅(jiān)持15分鐘,堅(jiān)持一段時(shí)間,就可以看到療效了。

3.順便提醒一下:

感情需要精心地培養(yǎng)和鞏固,而不是依靠性來維持,如果為了取悅對方而選擇這樣的手術(shù)大可不必。要不要“緊”,你自己說了算。

上面就是對怎么讓女人陰道變緊的介紹,希望對女性的認(rèn)識有幫助。讓女性陰道變緊的方法有很多,可以嘗試這些措施進(jìn)行改善,效果是非常不錯(cuò)的。另外,很多醫(yī)療機(jī)構(gòu)的專業(yè)技術(shù)也是能夠讓陰道變緊的,女性也可以到這些地方進(jìn)行手術(shù),效果也是非常不錯(cuò)的。

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