平時(shí)生活中，很多女性朋友都喜愛(ài)喝一些花茶，比如常見(jiàn)的玫瑰花茶、洛神花茶等。當(dāng)然，平時(shí)適當(dāng)吃些花茶對(duì)身體是有許多益處的。但是，經(jīng)期也可以喝花茶嗎？經(jīng)期可以喝洛神花嗎？現(xiàn)在就主要針對(duì)“經(jīng)期可以喝洛神花嗎”這個(gè)問(wèn)題來(lái)圍繞展開(kāi)。

洛神花茶是一種含有大量氨基酸、蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)食品，經(jīng)常飲用有助于消除疲勞、補(bǔ)血養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏等功效與作用。那么，經(jīng)期女性是不是也可以飲用洛神花茶呢？

經(jīng)期可以喝洛神花嗎

洛神花即玫瑰茄，洛神花茶富含人體所需氨基酸、蛋白質(zhì)，有機(jī)酸維生素C，大量天然色素及多種礦物質(zhì)。由洛神花、陳皮煮制而成。有美容、瘦身、降壓之功效，特別適合現(xiàn)代女性飲用。其中的玫瑰茄是傳統(tǒng)中藥中調(diào)理婦女月經(jīng)的藥物，月經(jīng)期間是可以喝洛神花茶的。

意見(jiàn)建議：建議月經(jīng)期間應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，保持下體干燥。注意不要沾涼水，忌食生冷或者刺激性的食物。此外，胃酸過(guò)多者盡量不要飲用洛神花茶。

洛神花茶的功效與作用：

洛神花茶富含維生素C，可改善體質(zhì)。解毒、利尿、去浮腫，促進(jìn)膽汁分泌來(lái)分解體內(nèi)多余脂肪。味酸，有活血補(bǔ)血、養(yǎng)顏美容的功能。能生津止咳，幫助消化，增強(qiáng)胃功能。

洛神花的萃取物，對(duì)于預(yù)防癌癥、冠狀動(dòng)脈硬化、幫助消化以及抗老化、抑制自由基活動(dòng)有相當(dāng)?shù)墓π?對(duì)于幫助女性生理周期也有不錯(cuò)的效果。燥熱性虛火上升、高血壓有不錯(cuò)的功效，不但可以消暑降火，還可以提神解勞。去子實(shí)后新鮮的果萼還含有蘋(píng)果酸，可以作為果醬、果汁、果凍、茶包、蜜餞及清涼飲料，加糖發(fā)酵可以釀酒。

洛神花具有解熱、抗高血壓、有補(bǔ)血，治療肝病、平衡身體內(nèi)的酸堿值的效果。可消除疲勞及便秘，并具有利尿、促進(jìn)新陳代謝的功效。

經(jīng)期適當(dāng)少量飲用洛神花茶是可以的，這對(duì)身體有一定的益處，但建議不要大量飲用。同時(shí)建議經(jīng)期的女性朋友，不妨多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，比如蓮藕、蘿卜等，謹(jǐn)記經(jīng)期的飲食要偏向于清淡。