?月經(jīng)期能吃巧克力嗎
巧克力是常見的食品，巧克力的熱量比較高，吃的時(shí)候要適量進(jìn)行，不過對(duì)不同口味的巧克力在選擇的時(shí)候，要注意在吃的時(shí)候，有著不同的注意事項(xiàng)，常見就是黑巧克力、牛奶巧克力，這兩種巧克力在口味、熱量上有著不同，黑巧克力熱量低，牛奶巧克力熱量比較高，那月經(jīng)期能吃巧克力嗎？
很多人對(duì)月經(jīng)期能吃巧克力嗎并不是很清楚，月經(jīng)期對(duì)一些刺激性大的食物是要減少選擇的，而且月經(jīng)期的時(shí)候，女性對(duì)一些涼性食物也是要少吃。
月經(jīng)期能吃巧克力嗎：
能吃巧克力，高熱量的甜食能夠增加血液循環(huán)，減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣，所以有助於緩解經(jīng)痛。而巧克力又含有大量的單糖，可使糖份迅速為人體吸收，并且巧克力本身也含有一些咖啡因，對(duì)於女性月經(jīng)期間的痛經(jīng)或是因?yàn)槭咚斐傻妮p微頭痛、頭重也有緩解的作用。所以是可以吃的。
糖尿病患者應(yīng)少吃或不吃巧克力(但可吃無糖巧克力)。
有心口痛的人要忌食巧克力，特別是吃了巧克力后心口感到灼熱的要停止食用。這是因?yàn)榍煽肆幸环N能刺激胃酸的物質(zhì)。
產(chǎn)婦在產(chǎn)后需要給新生兒喂奶，如果過多食用巧克力，對(duì)嬰兒的發(fā)育會(huì)產(chǎn)生不良的影響。巧克力所含的可可堿，會(huì)滲入母乳內(nèi)被嬰兒吸收，并在嬰兒體內(nèi)蓄積?？煽蓧A能損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，會(huì)使嬰兒消化不良，睡眠不穩(wěn)，哭鬧不停。
以上就是對(duì)月經(jīng)期能吃巧克力嗎詳細(xì)介紹，女性在月經(jīng)期的時(shí)候是可以吃巧克力的，這樣的食物對(duì)補(bǔ)充女性身體饑餓有著很好的幫助，不過在月經(jīng)期吃巧克力的時(shí)候，女性也是要注意要適量進(jìn)行，不宜吃的太多這點(diǎn)要注意。
