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經(jīng)期可以喝柚子茶嗎

2016-12-23 12:24:17  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):柚子是我們生活里面較為常見的一種水果,而且因?yàn)槠淇谖丢?dú)特,所以喜歡吃柚子的人還是非常多的。但其實(shí)柚子還有別的吃法,而柚子茶就是其中

柚子是我們生活里面較為常見的一種水果,而且因?yàn)槠淇谖丢?dú)特,所以喜歡吃柚子的人還是非常多的。但其實(shí)柚子還有別的吃法,而柚子茶就是其中的一種,同樣喜歡喝柚子茶的人也是比較多的。對(duì)于正常的人來說都是可以喝柚子茶的,這對(duì)于大家的身體并不會(huì)有什么危害的。但是對(duì)于經(jīng)期的女性們來說是否可以喝柚子茶呢?

對(duì)于上文提及的那個(gè)問題,很多女性朋友都是想要了解的,因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中,這個(gè)問題經(jīng)常會(huì)影響到她們的身體健康的。柚子茶主要就是利用柚子制成的一種茶飲料,里面一般是不會(huì)添加什么有害物質(zhì)的。那么,下面就來仔細(xì)說說經(jīng)期可以喝柚子茶嗎這個(gè)問題。

柚子本身營(yíng)養(yǎng)豐富含鈣和維生素都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其它的水果,維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍。鈣的含量更是比蘋果、梨,香蕉等水果多10倍。柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機(jī)鹽類,不僅有助肝、胃,肺等機(jī)能,而且還有清熱去火,止咳化痰的功效。柚子茶采用獨(dú)特的恒溫窖藏發(fā)酵工藝不僅保留了新鮮柚子原有的營(yíng)養(yǎng),去除了柚子本身具有的苦澀味道,還分解掉了一些不利于人體的成分。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素。

在發(fā)達(dá)國(guó)家柚子美容養(yǎng)顏的作用越來越受到人們的注意,深受愛美人士的推崇。 豐富的營(yíng)養(yǎng)和獨(dú)特的香氣使柚子茶成為消費(fèi)者接受程度較高的產(chǎn)品。

柚子茶可以用冷、熱水直接沖飲,可以加入紅茶、綠茶,可以做甜品的果醬。沖飲之后剩余果肉可以食用,味道清香。

食用方法:

一,熱飲泡法:二湯匙柚子茶加熱水調(diào)開攪勻即可,加入綠茶或紅茶包口感更佳。

二,冷飲泡法:同熱飲沖泡法,只需再加入冰塊即可。另外也可當(dāng)成果醬直接涂抹在面包上;也可以稀釋之后做成柚子果凍或柚子茶凍;也可以配合洋酒調(diào)成不同口味的雞尾酒,濃度可因人而宜,不再需要加糖。如果用調(diào)酒壺?fù)u出來那冰飲口感更好。

柚子茶的做法材料:

1、柚子;2、冰糖(柚子重量的1/5左右);3、蜂蜜(柚子重量的一半左右);4、清水幾茶匙

做法:

1、柚子清洗干凈,再放在溫水里泡十分鐘左右,取出;

2、吸去柚子表面的水分,剝開,分離果皮、肉、瓤;

3、柚子皮切絲,果肉用攪拌機(jī)打成泥狀,果瓤按承受能力分別處理,怕苦就扔掉,不怕就全留下或留一部分,切丁;

4、把整理好的柚子放入干凈無油的鍋中,加清水再放入冰糖,中小火煮至粘稠,質(zhì)感略透明即可,離火冷卻;

5、溫?zé)?60℃以下)時(shí)加入蜂蜜拌勻;

6、把成品倒入密封玻璃瓶?jī)?nèi),放入冰箱保存。

柚子茶味甘酸、性寒是性寒的食物。所以建議盡量不要在經(jīng)期喝,可以喝枸杞茶,或者生姜紅糖水,驅(qū)寒暖宮。

所以,經(jīng)過上面的仔細(xì)分析,對(duì)于經(jīng)期的女性朋友們來說最好還是不要喝柚子茶的好,主要就是因?yàn)殍肿硬枋呛缘?,喝了?duì)出于經(jīng)期的身體是很不好的。其實(shí)在女人們來月經(jīng)的時(shí)候有很多事情是需要好好注意的,飲食就是其中比較重要的一個(gè)方面,因?yàn)橥芏嗯栽趤碓陆?jīng)的時(shí)候就是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而損害身體的。

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