經(jīng)期能吃蟹味菇嗎
蟹味菇其實(shí)作為一種美味的佳肴對(duì)我們的身體保健有很大的幫助，在飯桌上我們經(jīng)常會(huì)看到蟹味菇的身影，它不僅可以帶來美味的享受同時(shí)還可以有效的幫助，我們治療和解決一些疾病，那么女性在月經(jīng)期的時(shí)候能否吃蟹味菇嗎？下面我們就詳細(xì)的去了解一下經(jīng)期女性吃蟹味菇的好處。
其實(shí)在經(jīng)期的時(shí)候女性需要給身體補(bǔ)充各種各樣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且蟹味菇，當(dāng)中其實(shí)含有非常多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素以及氨基酸這些對(duì)我們的身體保健都可以起到很大的功效，所以在經(jīng)期的時(shí)候女性是可以食用的，
可以吃！
含有豐富 維生素和17種氨基酸，其中 賴氨酸、精氨酸的含量高于一般菇類，有助于青少年益智增高，抗癌、降低膽固醇。特別是子實(shí)體(即根以上部分)的提取物具有多種生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)抗體形成抗氧化成分能延緩衰老、美容等等。
蟹味菇(真姬菇)子實(shí)體中提取的β-1，3-D 葡聚糖具有很高的抗腫瘤活性，而且從真姬菇中分離得到的聚合糖酶的活性也比其它菇類要高許多，其子實(shí)體熱水提取物和有機(jī)溶劑提取物有清除體內(nèi)自由基作用，因此，有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、預(yù)防衰老、延長(zhǎng)壽命的獨(dú)特功效。是一種低熱量、低脂肪的保健食品。
上面就是關(guān)于在經(jīng)期的時(shí)候可不吃蟹味菇的一個(gè)介紹，通過了解之后我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)鮮味菇中含有非常高的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，維生素e及氨基酸都是對(duì)我們身體可以帶來保健作用的，同時(shí)還能夠幫助我們抗癌防癌提高免疫能力。
