亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁 > 人群 > 女性健康 > 正文

經(jīng)期能吃虱目魚嗎

2016-12-22 11:06:07  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:成年女性的月經(jīng)周期是28天,而且是規(guī)律的。經(jīng)期長度是7天左右,也是有規(guī)律的。若是出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),經(jīng)期過短的情況,則提示健康出現(xiàn)問題。導(dǎo)

成年女性的月經(jīng)周期是28天,而且是規(guī)律的。經(jīng)期長度是7天左右,也是有規(guī)律的。若是出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),經(jīng)期過短的情況,則提示健康出現(xiàn)問題。導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因有很多,但這些原因當(dāng)中包括經(jīng)期的護(hù)理不當(dāng),主要是指經(jīng)期的飲食不當(dāng),經(jīng)期的衛(wèi)生護(hù)理不當(dāng)?shù)鹊取?/p>

如果女性從來不重視經(jīng)期護(hù)理,將比重視的女性的患病風(fēng)險,不生育風(fēng)險提高很多。所以,經(jīng)期的護(hù)理非常的重要。經(jīng)期能吃虱目魚嗎?先來了解下經(jīng)期飲食的禁忌。

1.忌喝含氣飲料

不少喜歡喝含氣飲料的女性,在月經(jīng)期會出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象,這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因?yàn)槠蕊嬃洗蠖嗪辛姿猁},同體內(nèi)鐵質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),使鐵質(zhì)難以吸收。此外,多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和,降低胃酸的消化能力和殺菌作用,并且影響食欲。

2.忌食過咸食品

女性在月經(jīng)來潮前如果咸食過量,則會使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多,加之在月經(jīng)來潮之前體內(nèi)孕激素增多,也易于出現(xiàn)水腫、頭痛等現(xiàn)象。月經(jīng)來潮前10天開始吃低鹽食物,就不會出現(xiàn)上述癥狀。

經(jīng)期是可以吃虱目魚的。這里需要提醒的是,女性獨(dú)特生理結(jié)構(gòu),所以有月經(jīng)周期,這個時期的女性身體都非常虛弱,如果沒有做好護(hù)理,很容易因?yàn)榈挚沽θ醵腥净疾?。此外,如果不注意生殖衛(wèi)生的話,就會應(yīng)為病菌感染導(dǎo)致生殖系統(tǒng)疾病,之后就可能不孕。因此,做好經(jīng)期護(hù)理勢在必行。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 桐梓县| 鹤峰县| 洪湖市| 遵义市| 东阳市| 宜君县| 栖霞市| 电白县| 来凤县| 横山县| 丁青县| 大邑县| 阿瓦提县| 安阳县| 肇庆市| 宜昌市| 罗江县| 汤阴县| 大城县| 胶南市| 梁山县| 张家港市| 当涂县| 崇仁县| 肇州县| 大宁县| 乌鲁木齐县| 繁昌县| 房山区| 台江县| 辉县市| 巍山| 陇川县| 东明县| 康平县| 吴忠市| 雷波县| 嫩江县| 乐都县| 商城县| 博湖县|