經(jīng)期能吃泡姜嗎
月經(jīng)是女性的正常生理現(xiàn)象，在月經(jīng)期間女性身體狀況相對于日常情況下是比較脆弱的，所以在這一時期女性要尤其重視自己的身體保健。一般我們都知道這一時期的女性不應(yīng)該吃辛辣刺激的食物，因?yàn)檫@樣會導(dǎo)致女性子宮收縮，從而使女性經(jīng)血量增多，很不利于身體健康。
在月經(jīng)期間，很多女性會特別注意自己的飲食習(xí)慣，現(xiàn)在很多人都會喝姜茶來調(diào)理自己的身體，那吃泡姜能不能起到調(diào)理月經(jīng)的作用呢，首先讓我們來對泡姜有一個清晰的認(rèn)識吧。
生姜為芳香性辛辣健胃藥，有溫暖、興奮、發(fā)汗、止嘔等作用，適用于外感風(fēng)寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;生姜具有解毒殺菌的作用，日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時，通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時，會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧自由基，促使機(jī)體發(fā)生癌癥和衰老。生姜中的姜辣素進(jìn)入體內(nèi)后，能產(chǎn)生一種抗氧化本酶，它有很強(qiáng)的對付氧自由基的本領(lǐng)，比維生素E還要強(qiáng)得多。所以，吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老年斑”。
生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管運(yùn)動中樞及交感神經(jīng)的反射性興奮，促進(jìn)血液循環(huán)，振奮胃功能，達(dá)到健胃、止痛、發(fā)汗、解熱的作用。姜的揮發(fā)油能增強(qiáng)胃液的分泌和腸壁的蠕動，從而幫助消化;生姜中分離出來的姜烯、姜酮的混合物有明顯的止嘔吐作用。
生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺來頭陰道滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒。生姜有抑制癌細(xì)胞活性、降低癌的毒害作用。
通過上述對泡姜的介紹，我們知道了泡姜有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，所以吃泡姜對于調(diào)節(jié)月經(jīng)還是很有好處的，但是為免吃的過多引起上火，所以在使用時還是要控制好食量，以免不必要的麻煩發(fā)生。希望這樣的介紹能對您的健康有所幫助。
