月經(jīng)是指從女性體內(nèi)大量初學(xué)的現(xiàn)象，正常情況下，這種現(xiàn)象每月都會(huì)出現(xiàn)一次。在經(jīng)期，女性的身體是很需要保養(yǎng)的，經(jīng)期的保養(yǎng)對(duì)于女性特別重要。不當(dāng)?shù)?a href="http://www.chouju30.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活習(xí)慣會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)等癥狀的出現(xiàn)，比如在經(jīng)期食用辛辣刺激的食物能導(dǎo)致子宮收縮，從而出現(xiàn)經(jīng)血量增多的現(xiàn)象。

在月經(jīng)出現(xiàn)的時(shí)候，女性應(yīng)該吃一些調(diào)經(jīng)活血的補(bǔ)品或者是一些有助于調(diào)節(jié)月經(jīng)的食物。很多女性會(huì)選擇香草精，香草精對(duì)女性的月經(jīng)調(diào)解又怎樣的作用呢，讓我們先來(lái)了解一下香草精。

香草精，由香草(Vanilla)提煉而成，是制作各種高級(jí)西點(diǎn)必不可少的名貴香料。

有很多朋友問(wèn)起過(guò)它，因?yàn)椴┛屠锖芏喾阶佣加玫较悴菥?，但這類(lèi)方子往往又跟著一句話(huà)：“如果沒(méi)有香草精，則可以省略”。其實(shí)，我不建議大家省略香草精，因?yàn)檎撬瑒?chuàng)造出西點(diǎn)不可復(fù)制的美妙香味與味道。

香草精由香草的豆莢提煉而成，香草豆莢是一種在西點(diǎn)里應(yīng)用十分廣泛的香料，乳酪蛋糕、曲奇、戚風(fēng)蛋糕、焦糖布丁、冰淇淋……處處可見(jiàn)它的身影，它特有的香氣高貴而優(yōu)雅，賦予西點(diǎn)非同一般的品質(zhì)和品味，有“香料皇后”之稱(chēng)。唯一的缺點(diǎn)在于，它的價(jià)格比較昂貴，只有高檔的西點(diǎn)店，才會(huì)采用它。

香草精使用比香草豆莢更為方便，雖然它的價(jià)格也不便宜，但單次使用成本比香草豆莢要實(shí)惠。這種褐色的液體往往只需幾滴就可以發(fā)揮作用，讓西點(diǎn)的品質(zhì)更上一個(gè)臺(tái)階。而且，它保留了香草的有效成分，擁有上百種芳香成分及十多種人體必需的氨基酸，不僅天然，更對(duì)人體有益。

現(xiàn)在我們了解到香草精含有很多種人體必須的氨基酸，對(duì)人體的保健能起到很好的功效，所以經(jīng)期女性在經(jīng)期食用香草精并不會(huì)對(duì)身體造成傷害，可以適量食用。香草精雖然是一些植物的精華，但對(duì)于我們來(lái)說(shuō)并不是必需品，所以最好還是不要過(guò)多食用。