亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 人群 > 女性健康 > 正文

常穿高跟鞋老了易患關(guān)節(jié)炎

2016-12-19 13:46:44  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):女性應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間穿尖頭細(xì)高跟鞋行走,如果不得不穿高跟鞋,應(yīng)經(jīng)常用熱水泡腳。 不少中年婦女稱(chēng)腳趾有拇指外翻的問(wèn)題,既影響美觀,還

女性應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間穿尖頭細(xì)高跟鞋行走,如果不得不穿高跟鞋,應(yīng)經(jīng)常用熱水泡腳。

不少中年婦女稱(chēng)腳趾有拇指外翻的問(wèn)題,既影響美觀,還帶來(lái)疼痛不適。

江北區(qū)中醫(yī)院骨科主任蘭秀夫稱(chēng),這是臨床中每天必見(jiàn)的現(xiàn)象?!俺诉z傳、外傷原因,30%的拇指外翻是長(zhǎng)期穿高跟鞋引起的?!迸蚤L(zhǎng)期穿著高跟鞋,先是導(dǎo)致大腳趾變形、向內(nèi)傾斜,之后大腳趾還會(huì)靠到第二個(gè)腳趾上。由于擠壓和鞋子間的摩擦,還會(huì)發(fā)生疼痛、紅腫、發(fā)炎甚至腳部橫弓塌陷、平足、拇囊炎等問(wèn)題。

蘭秀夫提醒女性市民,“避免長(zhǎng)時(shí)間穿尖頭細(xì)高跟鞋行走。如果不得不穿高跟鞋,應(yīng)經(jīng)常用熱水泡腳。平時(shí)要多做腳部運(yùn)動(dòng),如在站立或走路時(shí)多做腳趾抓地的動(dòng)作,或是在垂直站立時(shí)向上踮腳,每天可重復(fù)數(shù)十次?!?/p>

此外,蘭秀夫稱(chēng),重慶山多坡多,長(zhǎng)期爬坡上坎的市民關(guān)節(jié)容易受傷。加上氣候濕氣重等特點(diǎn),關(guān)節(jié)炎患者數(shù)居全國(guó)首位。類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、重度骨關(guān)節(jié)炎等已成為我市中老年人關(guān)節(jié)殘障頭號(hào)殺手,“不少人認(rèn)為骨頭不舒服,多活動(dòng)就好了,這是誤區(qū)。正確方式是堅(jiān)持每日熱敷,注意關(guān)節(jié)休息,不能負(fù)重?!?/p>

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 京山县| 丁青县| 巢湖市| 宜兰市| 朝阳县| 油尖旺区| 泰来县| 德州市| 肇庆市| 子长县| 太谷县| 丹东市| 兴化市| 当涂县| 江西省| 梨树县| 辽阳县| 克什克腾旗| 济阳县| 姜堰市| 灌南县| 东城区| 库车县| 安多县| 西峡县| 融水| 谢通门县| 获嘉县| 镇赉县| 九龙县| 进贤县| 建水县| 佳木斯市| 册亨县| 罗源县| 玉门市| 东阿县| 禄丰县| 铜川市| 山西省| 民县|