臉上長青春痘怎么辦
20歲左右的年紀(jì)，正值青春，年輕活力旺盛。青春期是多么美好，精力旺盛。正是這么一個不用顧忌太多的年紀(jì)，很多人的生活沒有規(guī)律，飲食也是極度不規(guī)律，太多的油膩或是太多的化妝品都會堵塞毛孔，臉上就會出現(xiàn)大量的青春痘，一旦長了青春痘就不會是一個，都是好多個，這就讓很多年輕人擔(dān)憂。
青春痘一旦出現(xiàn)了，不要去擠它或是扣它，這很容易在年輕的臉上留下難看的疤痕。需要做的就是在不傷害自己的臉的同時，讓青春痘自然的下去和脫落。這是一個長期的過程，需要一定的堅持。
1)注意面部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
2)合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。
3)不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀?？咕貙Ω腥局氐挠携熜А?/P>
4堅持多做一些室內(nèi)的大幅度運動，以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時加以清洗。
也燒一壺開水(2000毫升左右)，等到水變溫后，在溫水里加入三大勺食用鹽，攪拌均勻，然后用水來洗臉，最好用毛巾來敷1-2分鐘。
正在青春期的人們，青春痘是年輕的標(biāo)志，是年輕人每個人都會經(jīng)歷的，大家都為青春痘煩惱過，痛苦過。很多人經(jīng)過長時間堅持，已經(jīng)好了，也沒有留下疤痕。有些人還在和痘痘進行抗?fàn)?，還在抗?fàn)幍娜藗儾环量纯瓷厦娼榻B的方法，沒有什么特效藥，就是一個方法注意飲食和堅持，希望大家可以早點擺脫青春痘的煩惱。
