臉上長(zhǎng)青春痘怎么辦
20歲左右的年紀(jì)，正值青春，年輕活力旺盛。青春期是多么美好，精力旺盛。正是這么一個(gè)不用顧忌太多的年紀(jì)，很多人的生活沒(méi)有規(guī)律，飲食也是極度不規(guī)律，太多的油膩或是太多的化妝品都會(huì)堵塞毛孔，臉上就會(huì)出現(xiàn)大量的青春痘，一旦長(zhǎng)了青春痘就不會(huì)是一個(gè)，都是好多個(gè)，這就讓很多年輕人擔(dān)憂。
青春痘一旦出現(xiàn)了，不要去擠它或是扣它，這很容易在年輕的臉上留下難看的疤痕。需要做的就是在不傷害自己的臉的同時(shí)，讓青春痘自然的下去和脫落。這是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要一定的堅(jiān)持。
1)注意面部清潔：常用溫水洗臉，因?yàn)槔渌灰兹コ椭?，熱水促進(jìn)皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對(duì)痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
2)合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。
3)不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀?？咕貙?duì)感染重的有療效。
4堅(jiān)持多做一些室內(nèi)的大幅度運(yùn)動(dòng)，以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外，使皮膚在不斷的出汗過(guò)程中保持毛孔通暢，隨后及時(shí)加以清洗。
也燒一壺開水(2000毫升左右)，等到水變溫后，在溫水里加入三大勺食用鹽，攪拌均勻，然后用水來(lái)洗臉，最好用毛巾來(lái)敷1-2分鐘。
正在青春期的人們，青春痘是年輕的標(biāo)志，是年輕人每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的，大家都為青春痘煩惱過(guò)，痛苦過(guò)。很多人經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，已經(jīng)好了，也沒(méi)有留下疤痕。有些人還在和痘痘進(jìn)行抗?fàn)?，還在抗?fàn)幍娜藗儾环量纯瓷厦娼榻B的方法，沒(méi)有什么特效藥，就是一個(gè)方法注意飲食和堅(jiān)持，希望大家可以早點(diǎn)擺脫青春痘的煩惱。
