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快速調(diào)理男性陽痿方法

2016-06-15 15:13:50  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:有的未婚男子自稱陽痿(無性欲或不能勃起),往往只是沒有足夠刺激引起性欲,不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時,男方緊張、激動,女方恐懼、羞澀,配合不好。

男性都希望自己在性生活的時候能表現(xiàn)的很威猛,但是如果不幸患上了陽痿就會嚴重影響性生活質(zhì)量。那么有什么比較好的方法能調(diào)理陽痿呢?下面為大家介紹快速調(diào)理男性陽痿方法,供大家了解。

節(jié)房事

長期房事過度,沉浸于色情,是導(dǎo)致陽痿的原因之一。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。

堅持適當(dāng)鍛煉

適當(dāng)鍛煉,堅持運動,每周5次,每次40分鐘以上,如打太極拳、練放松功等。同時,肥胖者要控制體重。

合理膳食多吃蔬菜

合理膳食,避免高脂,清淡,減鹽,少飲白酒,多食蔬菜及含蛋白質(zhì)豐富的食品。

了解生理波動

當(dāng)男子在發(fā)熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時性的或一個階段的陽痿,多半是一種正常的抑制,生理的波動,男方不要徒增思想負擔(dān),女方不要因之埋怨、指責(zé),以免弄假成真,導(dǎo)致陽痿。

學(xué)習(xí)性知識

有的未婚男子自稱陽痿(無性欲或不能勃起),往往只是沒有足夠刺激引起性欲,不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時,男方緊張、激動,女方恐懼、羞澀,配合不好,導(dǎo)致性交失敗是缺乏經(jīng)驗,不是病態(tài),要互相理解、安慰,隨著時間推移大多能滿意和諧。

謹慎用藥

避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時應(yīng)盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。

保持心情舒暢

調(diào)暢情志,心情舒暢,情緒放松,排除雜念,恬淡虛無,寬衣解帶,二便通暢。

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