男人心理性陽痿 還需從“心”治
精神性陽痿是指因心理因素為主要原因所導致的陰莖勃起困難。對于這種由于心理因素導致的勃起障礙，最好還是從心理方面入手治療最好。那么，心理性陽痿該怎么辦呢？
正確認識陽痿 加強心理干預
有的人從未能正常勃起和完成性交，這是原發(fā)性陽痿；有的人過去性功能正常，后來才出現(xiàn)陽痿，則稱為繼發(fā)性陽痿。有的人是由于軀體生理原因?qū)е玛栶?，有人則是由于心理方面的因素引起陽痿，也有人兼有上述兩種原因，分別稱為器質(zhì)性陽痿、心因性陽痿和混合性陽痿。
根據(jù)臨床調(diào)查，心理因素是陽痿最常見、最主要的原因，大約85%的陽痿患者是由于心理因素引起的。而實際上，大多數(shù)心理性陽痿對心理和行為治療的反應是很好的，只要不是有病亂投醫(yī)和上庸醫(yī)的當，其預后仍是有保證的。
女方應給予男方必要的鼓勵、安慰和諒解，要主動合作，過多的責怪、催促、埋怨和不滿男方的陽痿，只能加重丈夫的心理負擔，使他更加焦慮、緊張，越想完成性交，反而越是一籌莫展；男方應以輕松愉快的心情來對待性生活。把性生活看成是一次愉快的游戲、一次娛樂或散步，心情會自然輕松得多。要樹立信心，才能消除對性生活的焦慮與恐懼。心理性陽痿患者的親屬家人、同事不要歧視、嘲諷和責備他們，以減輕他們的心理壓力。
男人陽痿的保健方案
心理性陽痿要積極調(diào)整心態(tài)，改善自身感受，心理性陽痿患者往往缺乏自尊、自信心、充滿自卑感、抑郁或體像感很差，心理性陽痿要學會自身緩解。
多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。
