食療養(yǎng)生男人不育癥精選食療方
腎精虧虛型
[臨床表現(xiàn)]婚后久不生育，陽痿、遺精、早泄、精蟲少、活動(dòng)力低、伴頭暈、神疲、腰腿酸痛，舌質(zhì)淡紅，苔白，脈沉細(xì)無力。
[食療藥膳]
1、核桃五味子蜜糊：核桃仁8個(gè)，五味子5克，蜂蜜適量，洗凈共搗成糊狀服食。
2、枸杞子燉鴿蛋：枸杞子15克，龍眼肉15克，菟絲子15克，五味子10克，鴿蛋4枚，白糖適量。鴿蛋煮熟去殼，同枸杞子、龍眼肉、菟絲子，五味子共燉，加糖食用。每日1次。
3、枸杞黑豆糯米糊：黑豆30克，綠豆30克，淮山藥60克(切片)，桑椹子30克，枸杞子30克，糯米粉適量。前5味加水適量煮熟，再加糯米粉煮沸攪勻即成。每天1料，5天為1療程。
腎陰虧虛型
[臨床表現(xiàn)]婚后不育、腰膝酸軟、神疲乏力、頭暈?zāi)垦?、性欲減退、時(shí)或亢進(jìn)，遺精、精蟲少、活力低、精液少、五心煩熱、夜寐不安，舌質(zhì)紅，苔少，脈細(xì)數(shù)。
[食療藥膳]
1、淮山海參粥：淮山藥30克，海參30克，蓮子20克，大米60克，冰糖適量，煮粥食。每天1料。
2、枸杞海參粥：海參30克，枸杞30克，淮山藥30克，糯米100克。將海參浸透、剖洗干凈，切片煮爛;將糯米、淮山藥、枸杞子煮成稀粥并與海參混和再煮片刻，調(diào)味食，每天1料。
痰濕內(nèi)阻型
[臨床表現(xiàn)]婚后不育、陽痿、早泄、精蟲少、活力低、或無射精，形體肥胖、痰多欲吐、胸悶惡心、眩暈、頭重如蒙、氣短懶言、食少多寐，舌質(zhì)淡紅，苔白膩，脈弦滑。
[食療藥膳]
1、淮山大棗藕粉糊：淮山60克(切片)，大棗(去核)5枚，核桃仁3個(gè)，藕粉50克，前3味先煎熟，后加入藕粉煮沸攪勻即成，每天1料。
2、淮山薏苡仁蘿卜粥：大蘿卜1000克，薏苡仁30克，淮山藥20克，大米50克，蘿卜煮熟絞汁，與薏苡仁、淮山、大米一起煮粥食用。
