男人來“大姨夫”會有哪些情緒變化

對男性而言，“生理期”時睪丸酮、雄激素的含量每個月都會有周期性的下降，由此引發(fā)生理上的變化，同時，也造成了心理的一些波動。但這種低潮來得快去得也快，一般也就一周左右。
“男性生理期”會出現(xiàn)如下癥狀：

1、生悶氣

這個時候他們會很郁悶，從而借酒消愁等。因為當(dāng)男人心里不痛快的時候，他們要么找狐朋狗友一起外出喝酒玩樂，要么自己一個人獨自抽悶煙，而且時不時長長地喘粗氣。你若不了解丈夫的心理周期，就很可能會在這個時候遭受到莫名其妙的感情打擊。你會發(fā)現(xiàn)不需要任何明顯理由，心愛的男人每隔一段時間就會突然疏遠(yuǎn)自己。他好像很冷淡，甚至不愿意跟你說話，總是躲在一邊，或者看書，或者看電視。當(dāng)你努力接近丈夫時，他的反應(yīng)會令人難以接受。

2、焦慮

男人生理期來的時候，也會和女人一樣，表現(xiàn)出坐立不安的狀態(tài)。坐立不安是男人內(nèi)心焦躁的表現(xiàn)，他也不知道自己為了什么而煩躁，可就是控制不了自己。

3、找不到目標(biāo)

在這個時間里，男人不知道自己究竟要做什么，不知道自己的所需。生理期間的男人，不了解自己，更難以了解別人，所以不要讓他拿主意了，讓他消停一會吧。

健康小貼士：在心理例假時候，男性出現(xiàn)脾氣急躁、沖動等不良的情緒，容易誘發(fā)消化道潰瘍、結(jié)腸炎、便秘或腹瀉等消化性疾病。因此，男性應(yīng)該對自己的身體有足夠的了解、認(rèn)識，并且做出適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)解。尋找一些健康娛樂活動，來轉(zhuǎn)移壓力。事實上男性生理期并不是疾病，跟女性生理期一樣，是人體生理調(diào)節(jié)的表現(xiàn)。這種低潮來得快去得也快，不到一星期就能復(fù)原，無需醫(yī)治。如果長期沉溺于糟糕情緒中不能自拔，則有必要咨詢心理醫(yī)生。

男人生理期的八大表現(xiàn)

1、心緒不寧，做任何事都不在狀態(tài)，說話的節(jié)奏和語調(diào)變得快慢不均，聲音低沉，言語不清；

2、抵抗力降低，體質(zhì)變?nèi)?，容易感冒、頭疼、腰酸背痛，容易得前列腺疾??；

3、抑郁煩悶，常為一些莫名其妙的小事憂心忡忡，總是獨自抽著悶煙，而且時不時長長地喘粗氣；

4、冷漠暴躁，見了妻子或女友不再有甜言蜜語，時不時地發(fā)火；

5、看起來有些羞怯、郁郁寡歡、悶悶不樂；

6、眼神黯淡無光，似乎總要回避什么，顯得很脆弱；

7、性趣大減。

8、容易嫉妒，變得小家子氣；