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七習慣導致男人腎虧

2016-03-21 20:11:06  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:生活中的一些習慣將會加重腎臟負擔,給腎臟造成不小的損失,甚至可能腎虛腎虧,是哪些生活習慣呢?下面就跟小編一起去看看,如果有這些不好的習慣,趁早改掉,給腎臟減壓。

七習慣導致男人腎虧

七習慣導致男人腎虧

男性隨著年齡增長性功能呈下降的趨勢,由于男性睪丸激素水平的降低,體內精液量和精子質量顯著的下降,勃起功能障礙(ED)或陽痿也自然出現(xiàn)。生活中的一些習慣將會加重腎臟負擔,給腎臟造成不小的損失,甚至可能腎虛腎虧,是哪些生活習慣呢?下面就跟小編一起去看看,如果有這些不好的習慣,趁早改掉,給腎臟減壓,保持長久健康。

1、飲食太咸:飲食偏咸,導致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發(fā)腎病。

2、酒后喝濃茶:有的人認為酒后喝濃茶能解酒,其實這非但無效,還會傷腎。專家表示,茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用,此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出,使腎臟受到大量乙醇的刺激,從而損傷腎功能。

3、飲水過少:如果長時間不喝水,尿量就會減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關。

4、過度喝飲料:軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內的酸堿度為7、2,這些飲料普遍為高度酸性,飲用后體內酸堿度明顯改變。

5、吃過于松軟的面包:面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀,吃起來口感松軟,但過量食用會損害人的中樞神經(jīng)、血液及腎臟?,F(xiàn)代人聚餐機會增多,常會吃下過量的“美味”,這些廢物大多經(jīng)過腎臟排出,飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。

6、經(jīng)常憋尿:有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復發(fā)作,能引發(fā)慢性感染,不易治愈。

7、暴飲暴食:現(xiàn)代人聚餐機會增多,常會吃下過量的“美味”,這些廢物大多經(jīng)過腎臟排出,飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。

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