亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 人群 > 男性健康 > 正文

體脂率是什么?如何測(cè)量好

2017-02-02 11:49:44  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):體脂率是目前可有效反映男人減肥或鍛煉效果的一大依據(jù),在生活中,體脂率是可以通過測(cè)量而得出的。那么,體脂率是什么?如何測(cè)量好呢? 體

體脂率是目前可有效反映男人減肥或鍛煉效果的一大依據(jù),在生活中,體脂率是可以通過測(cè)量而得出的。那么,體脂率是什么?如何測(cè)量好呢?

體脂率是什么?

體脂率是指人體內(nèi)脂肪重量在人體總體重中所占的比例,又稱體脂百分?jǐn)?shù),它反映人體內(nèi)脂肪含量的多少。

體脂率的測(cè)量方法;

脂肪夾測(cè)量

按照?qǐng)D示位置掐肉,可以斷定自己的胸部脂肪、腹部脂肪、腿部脂肪的堆積情況,再根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)換算。

BIA測(cè)量法

傳統(tǒng)上,測(cè)量體脂率的方法較為復(fù)雜,以DEXA測(cè)量為主,但所耗費(fèi)時(shí)間及費(fèi)用都相當(dāng)不經(jīng)濟(jì),因此這幾年出現(xiàn)了較方便的生物電阻測(cè)量法(Bio-impedance analysis, 簡(jiǎn)稱BIA),即在很短的時(shí)間內(nèi)即可獲得頗準(zhǔn)確的測(cè)量值,適合在家庭中及醫(yī)師在門診使用。

BIA測(cè)量法的主要原理乃是將身體簡(jiǎn)單分為導(dǎo)電的體液、肌肉等,以及不導(dǎo)電的脂肪組織,測(cè)量時(shí)由電極片發(fā)出極微小電流經(jīng)過身體,若脂肪比率高,則所測(cè)得的生物電阻較大,反之亦然,BIA就是經(jīng)由此種機(jī)轉(zhuǎn)來做體脂率的測(cè)量。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 清镇市| 错那县| 青铜峡市| 嘉义县| 福鼎市| 昌吉市| 南充市| 旬阳县| 肇源县| 平潭县| 金山区| 延吉市| 达州市| 武宣县| 朝阳县| 景谷| 沧源| 惠来县| 仁布县| 鹤峰县| 安吉县| 黑山县| 林西县| 孟村| 云南省| 临武县| 章丘市| 石楼县| 庄浪县| 炎陵县| 崇明县| 开江县| 布尔津县| 河北省| 绵阳市| 蒙城县| 古浪县| 安图县| 吉林省| 泰州市| 海南省|