血糖高吃什么水果好？三水果常吃可降血糖
2017-01-27 15:50:38 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：一直以來，血糖偏高者在飲食上為了控制住血糖，會(huì)特意的吃上一些能降血糖的食物，那么，血糖高吃什么水果好呢？
山楂：
是我國傳統(tǒng)保健藥膳
一直以來，血糖偏高者在飲食上為了控制住血糖，會(huì)特意的吃上一些能降血糖的食物，那么，血糖高吃什么水果好呢？
山楂：
是我國傳統(tǒng)保健藥膳中常用的中藥，含維生素C、B和胡蘿卜素。它性味酸‘微甘、平，有降血糖之功效，還有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、醒腦、清胃等功效。
橙子：
能清除體內(nèi)對(duì)健康有害的自由基，橙子皮中所含有的果膠也可以促進(jìn)食物通過胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，以減少膽固醇的吸收。
菠蘿：
菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當(dāng)食用對(duì)腎炎，高血壓病患者有益; 菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。
