男人出現(xiàn)胃寒肝火旺應(yīng)該怎么調(diào)理
2017-01-26 21:33:43 來源：360常識網(wǎng)
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導語：胃寒多是由不良生活習慣造成的，平時多注意飲食少吃生冷辛辣的食物就可以了，肝火旺脾經(jīng)就相對虛弱，這個時候就應(yīng)該健脾，多吃一些益氣的食
胃寒多是由不良生活習慣造成的，平時多注意飲食少吃生冷辛辣的食物就可以了，肝火旺脾經(jīng)就相對虛弱，這個時候就應(yīng)該健脾，多吃一些益氣的食物，胃寒肝火旺怎么調(diào)理呢？
一、胃寒調(diào)理方法
治療胃寒最重要的一點就是要注意胃部的保暖，只有胃部暖和抵制了外來的嚴寒，才能真正的治療胃寒。除此之外，胃寒者應(yīng)該忌獼猴桃、西瓜等寒性食物。也要避免攝入刺激性、辛辣的食物，例如酒精等。最重要的是，要禁止吸煙。
二、肝火旺調(diào)理方法
肝火旺多是由于外界刺激引起，因此保持充足良好的睡眠，以及平和的心態(tài)，心情舒暢有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)的火氣。而水果中，梨有保護肝臟的作用。肝火旺者可以適當加大對梨的攝入，有利于降低肝火。
肝火旺及胃寒可以配合藥療。采用一些傳統(tǒng)中藥例如山藥、阿膠、桂圓、太子參等配合治療。這些傳統(tǒng)中藥配合使用有祛濕驅(qū)寒的功效，亦可消散經(jīng)脈郁結(jié)。我們平時應(yīng)該注意實有節(jié)制。以免過飽傷胃。
